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Pourquoi c’est bon de se caresser ? Comment faire pour explorer ses sensations et atteindre l’orgasme ? Découvrez nos infos insolites sur la masturbation !

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Pourquoi c’est bon de se caresser ? Comment faire pour explorer ses sensations et atteindre l’orgasme ? Découvrez nos infos insolites sur la masturbation !
On a souvent sa première expérience sensuelle avec soi-même quand, au détour d’une caresse inconsciente sur la cuisse, l’émoustillement nous surprend. On prend alors plaisir à jouer au pianiste sur notre corps et sur de très intimes parties, jusqu’à devenir sa propre groupie et jouir de son propre chef. On ne sait alors pas encore que c’est l’endorphine libérée qui nous procure cette sensation de bien-être mais on le sent, c’est empirique. Ainsi naît lamasturbation .
Voici quelques conseils pour peaufiner vos ébats solo.
Plus fréquente est l’activité sexuelle d’une femme (seule ou avec un partenaire), meilleure est sa vie sensuelle. Les femmes qui se donnent du plaisir auraient ainsi un potentiel de désir croissant, plusieurs orgasmes, des relations sexuelles et sociales plus gratifiantes etune meilleure image d’elle-même .
La masturbation permet en outre demieux se connaîtreet de pouvoir ainsi guider notre partenaire. On ne peut pas exiger d’une personne qu’elle nous emmène au septième ciel par l’œuvre du Saint-Esprit.
Notez aussi que l’Institut d’études de la sexualité de San Fransisco a révélé qu’ atteindre la jouissanceconstituerait un puissant analgésique (ne plaidez plus la migraine, vous ne seriez pas crédible).
Pendant les quatre jours qui suivent l’ovulation (3 esemaine du cycle) le taux de testostérone atteint son maximum. On est plus susceptibles de prendre son pied à ce moment-là (et aussi de tomber enceinte, attention !).
Mentalement d’abord : sans forcément se mettre en scène, il est bienvenu de se chauffer un peu (d’ailleurs la chaleur diminue le taux d’hormones liées au stress, et ce dernier est un fléau pour la libido).
Que ce soit avec de la musique, des bougies, un bain moussant, l‘idée reste de se faire plaisir. Doncaménagez-vous un coin douillet .
Et physiquement ensuite : réveillez Muladhara chakra en appuyant avecvos deux mains en triangle , six centimètres en dessous du nombril et pendant environ trois minutes.  Cette zone est symboliquement associée au siège de la sexualité. Sollicitée, elle dégagera les énergies du plancher pelvien.
Le simple fait de repenser à une nuit d’amour intense peut suffire à vous mettre dans tous vos états. Etunrêve sexypendant la nuitpeut vous tenir excitée toute la journée suivante.  ?
Avec de la pratique on peut même déclencher des orgasmes nocturnes. De quoi vous passez l’envie de compter les moutons pour s’endormir.
Le clitoris, bien sûr ,  mais pas que ! Touchez les lèvres externes et internes : selon une étude du Kinsey institute, 98 % des femmes déclarent ressentir la même jouissance que quand on leur touche le clitoris.
Découvrez aussi un point chaud sous ce dernier. Parce que situé près de l’urètre, nous avons tendance à déconsidérer cette petite zone. Pourtant, le docteur McKenna, professeur de physiologie et d’urologie à la Northwestern University Medical School, a découvert qu’il s’agissait d’undéclencheur potentiel d’orgasme . C’est aussi l’endroit idéal pour faire monter la chaleur après l’orgasme, quand le clitoris est trop sensible pour une stimulation directe.
Par ailleurs, il existe, entre le col de l’utérus etle point G , un doux renflement ultrasensible. Des études ont prouvé que le caresser aidait les femmes à se lubrifier et à atteindre l’orgasme.
Il est important d ’être détendue , de relâcher son corps (tout en contractant son vagin) pour ressentir pleinement l’orgasme. Souvent la respiration s’emballe et la jouissance reste superflue. Pour que cette dernière soit plus profonde, il faut aller la chercher loin dans vos entrailles. Préférez donc d’amples souffles aux petits halètements, ou bien variez les deux.
L’ orgasmene serait quela libération de tensionsselon les exologues Masters & Johnson. Pour le rendre plus intense, il convient defaire durer la phase du « j’y suis presque » .
Approchez-vous au plus près de la jouissance mais relâchez la pression juste avant en touchant un endroit moins érogène, répétez l’opération aussi longtemps que possible. Comme pour les hommes, l’orgasme est alors bien plus profond.
Vous voyez ce moment terrible où « ohhhhh allééééé… oui… allé là… arfff…. NON, je bloque ! » ? Et bien les chercheurs Julia Heiman et Joseph LoPiccolo ont découvert qu’en tétanisant volontairement vos jambes votre ceinture abdominale, vos bras ou vos pieds, vous basculerez dans l’extase. Alors si je fais la planche chéri, tu me laisses tranquille, hein ?!
Bref, nous vous recommandons vivement de faire preuve de curiosité envers votre moi inférieur, il vous le rendra bien !

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   … Comment se masturber (fille) ? ….
 Sujet :… Comment se masturber (fille) ? ….
Message édité par jacques59 le 31/07/2007 à 14:22:04
Message édité par lingxiaoyu le 02/07/2008 à 12:48:29
Aller à :

Amour Couple Le coin des garçons Ruptures et ex Première fois Désir et plaisir Homosexualité et bisexualité Maladies sexuellement transmissibles

ah lalalaaaaaviens me voir en pv je vais t’en donner des conseils ;-)
stp donne moi ton adresse je suis pas enregistrée sur le forum
J’avoues que sa ma fait rire parce que je m’y attendais pas mais bon, faut se calmer non?
J’avoues que sa ma fait rire parce que je m’y attendais pas mais bon, faut se calmer non?
depuis deux mois ça va ils sont calmés regarde la date du topic tebé
Bé ouais kan meme, moi jai pas attendu que mes parents me pient l’ordi pour aller sur internet, jai mis mes doigts dans ma culotte  jai testé re testé et  re et re et re etc etc, et j’n apprend tous les jours !! DEs milliards d’autres humains aussi !! Ya pas ke les mecs ki savent jouer du tuyau d’arrosage, meme nous les nanas on sait se debrouiller, mdrrr !!!
xD oui je suis complètement d’accord
Et que meme que aussi que je suis blonde, tu vois le niveau demandé, mdrrr

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Vous n’aimeriez sûrement pas faire l’amour de la même façon tous les jours ? Alors pourquoi doit-il en être autrement pour vos séances de plaisir égoïste ? Si vos virées solitaires ont perdu de leur magie, lisez vite ce qui suit ! Voici pour vous 5 techniques à tester de toute urgence.
Allongez-vous sur le dos et humidifiez vos doigts avec votre salive, puis utilisez votre index et votre majeur pour tapoter délicatement votreclitoris . Variez le rythme jusqu’à ce que ce bouton du plaisir sorte de sa cachette. Petite astuce, une musique langoureuse en fond sonore donnera le rythme à vos mouvements. Résistez à la tentation d’accélérer la cadence pour rendre le jeu plus excitant. Faites plutôt de petits mouvements circulaires. Lorsque vous êtes au bord de l’orgasme, introduisez un doigt ou deux (attention à vos ongles) dans votre vagin et utilisez vos fluides pour lubrifier votre clitoris. L’excitation venant, cet organe devient de plus en plus sensible. Le lubrifier vous permettra donc d’éviter les irritations. Ce n’est qu’une fois que vous serez sur le point de jouir que vous pourrez vous laisser aller en stimulant votre clitoris comme il vous plaira. Mouvement circulaire ou de bas en haut, à vous de voir ! La clé est d’éviter toute précipitation pour mener le plaisir à son paroxysme ! 
On met les deux mains à contribution
Installez-vous dans une position confortable. Placez vos doigts de chaque côté de votre clitoris et faites-le délicatement vibrer. Utilisez les doigts de l’autre main pour caresser le bouton du plaisir en faisant varier la pression et la vitesse. Vous pouvez également glisser vos doigts de haut en bas sur les côtés de votre clitoris.
Respecter cette façon de faire, en essayant de ne pas glisser vers votre rituel decaresses intimes . Cela vous aidera à élargir votre répertoire de techniques pouratteindre l’orgasme .   
Allongez-vous   sur le ventre, en plaçant un oreiller ou un traversin entre vos jambes, et commencez les mouvements de va-et-vient. Vous pouvez aussi confectionner une boule avec du tissu (le coin d’un drap, d’une couette, la manche d’un tee-shirt) de la taille d’une balle de tennis. Coincez cesextoyimprovisé entre le matelas et le clitoris. Remuez ensuite le bassin de haut en bas en vous dandinant, mais pas trop vite ! L’avantage de cette façon de faire est qu’elle stimule non seulement le clitoris, mais aussi les lèvres. Une onde de plaisir électrique ne tardera pas à vous secouer. Vous pouvez tout aussi bien remplacer la boule par votre main ou encore par un sextoy adapté. 
Pour connaître l’extase sans trop d’effort, votre pommeau de douche est votre meilleur allié ! Il suffit de diriger le jet d’eau là où il faut pour vous offrir des sensations voluptueuses. Grâce à la pulsion de l’eau, votre clitoris est directement stimulé, un peu comme si vous utilisiez unsextoy . Vous pouvez même vous amuser en variant la pression et la température de l’eau. En fonction du modèle dont vous disposez, il est aussi possible de varier les jets pour multiplier les plaisirs. Si vous êtes à la recherche de sensations plus fortes, n’hésitez pas à dévisser le pommeau ! Bref, Amusez-vous ! 
Pour pimentervos séances de plaisir en solo , essayez donc cette technique redoutablement efficace. En position assise, serrez fortement l’intérieur des cuisses de façon rythmée, en contractant le sexe. Vous pouvez aussi frotter vos cuisses l’une contre l’autre pour exercer une pression sur votre clitoris. Concentrez-vous sur votre plaisir. Et n’interrompez pas vos mouvements pendant l’orgasme ! Celui-ci n’en sera que plus intense. L’avantage de cette technique est que vous pouvez la pratiquer où bon vous semble, au bureau, dans le train ou même dans une salle d’attente… à condition bien sûr de contrôler vos réactions ! À vous de jouer !
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la masturbation , y a que ca de bon… une main se glissant sur mon sexe , c est tellement bon…
tu vas pas tous nous les remonter quand même
Il y a également une partie sur cela.
Bonjour je voudrai savoir pk quand j enfonce mon doigt dans mon vagin ou des stylos je ne ressent aucune sensation et pk quand je me caresse le cito doucement sa me fait mal il n y a que le jai de douche qui marche sur moi ??  
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Masturbation : comment les femmes se donnent du plaisir

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Top Santé

Le 29 mai 2014 à 20h00

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Si le plaisir féminin a longtemps été occulté, la masturbation féminine, en particulier, était et reste inavouable pour certaines femmes alors qu’elle est considérée comme un signe de santé sexuelle chez ces messieurs. Son sujet a été si peu abordé qu’on en ignore beaucoup de choses. Le rapport de Shere Hite a mis les choses au clair. La sociologue a demandé aux femmes d’expliquer comment elles s’y prenaient pour se procurer du plaisir et accéder à l’orgasme. Réponses…
Dans la très grande majorité des cas (73 %), la femme excite manuellement la région clitoridienne et/ou vulvaire, tout en étant couchée sur le dos : « Je m’excite toujours de la même façon : mon doigt caresse monclitoriset parfois j’enfonce en même temps un autre doigt dans mon vagin. Je ne caresse que ma zone génitale. » « Mes doigts caressent mon clitoris et, de ma main libre, je gratte, tire, pince le bout de mes seins. Je me caresse alternativement de haut en bas et en rond. Mes jambes sont tantôt jointes, tantôt écartées. »
La femme peut aussi se coucher sur le ventre (5,5 %) : « Je me masturbe sur le ventre, les jambes jointes en pressant mon clitoris avec l’index et le médium des deux mains, l’une sur l’autre. Parfois je me caresse les seins ou les fesses d’une main, ou je glisse mes doigts dans mon vagin. » « Je débute par une caresse circulaire du clitoris et de temps en temps je frotte de haut en bas, le clitoris serré entre deux doigts. De la main droite, je vérifie que mon vagin est bien mouillé et je me livre à un fantasme. Je continue de stimuler mon clitoris et je glisse deux doigts dans mon vagin. » « Je maintiens sous moi levibromasseur , plus ou moins fermement, en remuant mon corps sur lui. »
Certaines femmes se frottent à un objet doux (4 %) : « Je fais avec le drap une petite boule à peu près de la taille d’un poing, je me couche sur le lit, la boule appuyée sur mon clitoris. Puis je remue les hanches avec un mouvement circulaire jusqu’à ce que je jouisse. » « Je me masturbe sur le coin d’une chaise, je me frotte, les jambes serrées. J’ai découvert cette méthode par hasard quand j’avais 4 ans. » « Je mets en boule ma robe de chambre, mon oreiller ou même mon sac à linge, et je le chevauche littéralement, je me frotte dessus avec un mouvement continu, en appuyant de plus en plus fort. » « Je me frotte lentement contre mon lavabo, en appuyant très fort mon pubis, la fraîcheur de la céramique m’excite beaucoup. »
D’autres femmes serrent leurs cuisses en cadence, de façon répétée (3 %) :« Je suis assise sur un fauteuil ou dans mon lit, et je me sers des muscles de la partie interne de mes cuisses. Je me concentre avec toute mon énergie sur la région de mon sexe. » « Je frotte mes cuisses l’une contre l’autre, en général couchée, mais je le fais aussi en étant assise (au bureau, dans l’autobus, etc.). Le frottement exerce une pression délicate sur le clitoris. »
Elles peuvent aussi masser leur région génitale avec de l’eau (2 %) : « Je dirige le jet de la douche vers mon clitoris, les jambes très écartées. » « Je suis couchée dans la baignoire et l’eau du robinet tombe sur mon pubis, mon clitoris et mon vagin. Plus l’eau est chaude, plus la pression est forte, et plus je jouis vite. »
11 % des femmes ayant répondu au questionnairecombinent plusieurs de ces techniques  : « Je me masturbe de bien des façons. Sur le dos dans la baignoire, sur mon lit, sur un divan, sur le plancher et tout y passe : mes seins, mon ventre, mes cuisses, mes fesses, mon vagin et mon clitoris. J’aime aussi varier mes caresses avec un vibromasseur. »
Bonjour, j’ai 13 ans j’adore me masturber est ce quecest normal ?
J ai regardé le film érotique à 22h30 hier soir .J ai mouillé +++ ? J ai eu l envie subite de me masturber avec mon oreiller .Je ne pouvais pas grier mais mon mari était au lit , je me suis mis un baillon ds la bouche .J ai jouie et j ai un super orgasme qui m a emmener au 7 eme ciel .J ai recommencé une heure plus tard ?C était extraordinaire !!!!!!!!! .J en aisuper besoin , je ne fais plus l amour avec mon mari .Et de suite , je repars me masturber ?ESTCE NORMAL ,? Jattends vos témoignages
j ador l sexe j m masturb tte le nuits
Bjr jé tjr envie d m masturber a nimporte kél momen du jour ou d la nui ést normal,jé peur d dvnir frigide
J’ai 12 ans et j’adore le masturber est que c normal
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Le plaisir féminin, parlons-en avec une sexologue !
Après ses vidéos expliquant commentmasturber son partenairepour lui donner un maximum de plaisir, layoutubeusespécialisée dans le sexeet le plaisirAdinaRiversest de retour avec un nouveaututo .
Et cette fois-ci, elle nous explique comment s’y prendre pour semasturber soi-même .
Et délivre de précieux conseils à adopter pour être sûre de prendre son pied !
Premier point essentiel à mentionner :la masturbation est quelque chose de naturel.Il n’y a aucunmalà se faire du bien !Pourtant, dans l’esprit collectif, il s’agit encore et toujours d’un sujet tabou, entouré de mythes(selon nos grands-mères, elle rendrait même sourde !) .
Alors pourprendre du plaisiren se caressant, on commence par se rappeler que la masturbation est bonne pour la santé et qu’il s’agit avant tout de se faire du bien.Alors pourquoi s’en priver ?
Le secret d’une bonne séance de masturbation ?Le confort.Pas question de faire cela à la va-vite.
On prend donc le temps de s’installer confortablement, et de s’assurer qu’on ne sera pas dérangé.En coupant son téléphone et en fermant la porte à clé, par exemple !
Pour passer unesoirée romantiqueavec votre partenaire, vous mettez le paquet :playlist romantique, bougies…Pourquoi ne pas faire la même chose pour vous-même ?Quitte à se faire plaisir, autant faire les choses comme il faut.
Créez une ambiance romantique afin de vous mettre dans l’ambiance, vous en retirerez encore plus de plaisir !
On l’a déjà dit :le secret est de prendre son temps.Installez-vous dans la position que vous préférez pour vous caresser, respirez et prenez conscience de votre corps.Car la masturbation ne passe pas que parvotre sexe !
Caressez vos bras, votre ventre, vos seins, vos fesses, vos cuisses…Exactement comme lors d’une séance depréliminaires .L’objectif ?Faire doucement grimper le plaisir…
Certaines femmes ont tendance à penser qu’elles n’auront un orgasme qu’en stimulant leur clitoris.En réalité, c’est toute la zone génitale qui faut caresser pour faire monter le plaisir.Les petites et les grandes lèvres, le clitoris, lepoint G …N’oubliez aucune zone pour maximiser vos chances d’ atteindre l’orgasme .
En sentant monter le plaisir, on a tendance à retenir sa respiration.Mauvaise idée !Comme en sport, le fait de retenir sa respiration peut bloquer les muscles.En respirant correctement, vous aiderez le plaisir àse diffuser dans tout votre corps.
Essayez aussi de faire des pauses.Lorsque vous êtes sur le point de jouir, arrêtez vos caresses et reprenez doucement.Ce petit manège va faire grimper le plaisir pour un orgasme incomparable.
Et surtout :ne vous prenez pas trop la tête.Il n’y a pas de méthode universelle pouravoir un orgasme .Essayez ce qui vous fait envie jusqu’à trouver la technique qui fonctionne pour vous.L’essentiel est de prendre du plaisir !

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Excusez moi, aborder ce sujet m’inquiète mais… Comment vous procurez vous du plaisir? Je fais ça avec un coussin mais on m’a dit que c’était mauvais
Aidez-moi s’il vous plait

—–

Je ne suis pas certain que ces choses là aient quoi que ce soit de scientifique, c’est de l’ordre de l’instinctif, du ressenti. En outre, je ne vois pas ce que ce fil peut donner d’autre qu’un catalogue de méthodes diverses et variées.
Cordialement,
piwi
Je sers la science et c’est ma joie…. Il parait.
bonjour
si on t’a dit que le coussin c’était mauvais, je pense que c’est lié au (petit) risque de cystite (infection urinaire) du au frottement, comme dans un rapport « normal » avec pénétration vaginale
donc ce n’est pas mauvais à condition d’aller faire un pipi après les rapports (et même si c’est avec le coussin )
sinon la plupart des femmes se masturbent simplement en se massant le clitoris avec un doigt.
et ne t’inquiète pas, parler de la masturbation ça n’a rien de mal ou de dégoutant
Salut,
juste pour éviter les cystites : il faut bien boire et comme a dit Flo, aller faire un petit pipi après Ce n’est pas très romantique, certes, mais qu’est-ce que ça t’épargne des moments désagréables…!
Puis, c’est à toi de connaître ton corps : est-ce que tu aimes passer plus de temps sur ton clitoris, ou bien tu aimes introduire des doigts, c’est à toi de prendre ton pied comme tu le souhaites
Cordialement,
An expert is one who knows more and more about less and less.
Excusez moi, aborder ce sujet m’inquiète mais… Comment vous procurez vous du plaisir? Je fais ça avec un coussin mais on m’a dit que c’était mauvais
Aidez-moi s’il vous plait
salut,c’est normal d’aborder le sujet je trouve ça courageux,mais le fair avec ton cousin il faut l’éviter suis cette régle et tu a de forte chance de réussire »l’important c’est pas d’arrivée a un but mais d’aissayer de l’atteindre » alors efforce toi d’éviter cette situation avec ton cousin ou n’importe qui car c’est movais pour ta personnalité et pour tes relations avec les gens est n’oublie pas reste cool car tu l’es……………..
« la vie est une farce » E. Ionesco – section santé for ever :D
Hum je penses qu’elle voulait parler du couSSin, l’objet et pas le couSin la personne …
salut,c’est normal d’aborder le sujet je trouve ça courageux,mais le fair avec ton cousin il faut l’éviter suis cette régle et tu a de forte chance de réussire »l’important c’est pas d’arrivée a un but mais d’aissayer de l’atteindre » alors efforce toi d’éviter cette situation avec ton cousin ou n’importe qui car c’est movais pour ta personnalité et pour tes relations avec les gens est n’oublie pas reste cool car tu l’es……………..
On n’a pas dit que des conneries sur ce sujet on en a aussi écrit beaucoup(*).
La masturbation n’est ni mal ni bien, vu sous l’angle moral, ni saine ni malsaine, sur le plan psychologique, ni bonne ni mauvaise pour la santé, sur le plan physique. Elle existe. Point barre.
En matière de « il faut » ou « il ne faut pas » le seul risque dont il faut se prémunir est d’ordre hygiènique. Il faut donc se laver avant et après, comme pour tout. Par conséquent, ne sachant pas comment tu utilises ton coussin, tout ce que je peux dire est : attention à l’hygiène (c’est idiot mais il faut y penser).
Parmi les autres recommandations la question est comme toujours de savoir a) si ça nuit à autrui et b) si ça nuit à soi-même. Pour le premier point c’est clair (hormis de fâcher tes parents s’ils s’en aperçoivent). Pour le deuxième, malgré toutes les sornettes qu’on a dites, on peut affirmer que ça ne nuit pas à la santé.
Enfin si d’autres s’en aperçoivent ils risquent de se moquer de toi et c’est embêtant, mais ce sont eux/elles qui sont bêtes.
Pour le reste il n’y a pas de mal à se faire plaisir, je dirais même au contraire. Certaines âmes pures vont objecter que tu risques de le faire trop (mais jamais pas assez) C’est vrai que c’est peut-être embêtant à partir du moment où ça t’empêche de faire autre chose. Il est vrai aussi qu’il y a des gens chez qui le sexe, et pas seulement la masturbation, devient une addiction. C’est rare. Mais c’est comme les patisseries : elles ne sont pas mauvaises en elles-mêmes, c’est d’en manger trop qui est mauvais.
D’après ce que je sais, les garçons commencent à se masturber dès la puberté et prennent un abonnement à vie, alors que les filles ne s’y mettent pas toutes et en général assez tard. Plus grave, alors qu’un homme parvient à l’orgasme pratiquement à chaque coup, que ce soit en solitaire ou avec une partenaire, ce n’est en général pas gagné d’avance pour la femme. C’est donc une injustice de plus.
J’ai lu un article sur ce point que je soumets à votre appréciation à tous. En résumé : comme les garçons la pratiquent tôt et souvent ils se connaissent bien et ainsi développent des stratégies, utiles avec une partenaire, pour contrôler autant que possible leur érection, la montée du plaisir, la durée et finalement le moment de l’orgasme. Il recommandait donc aux filles d’en faire autant afin d’être plus proactives avec leur partenaire et ainsi de savoir parvenir par elles-mêmes à l’orgasme (et donc de ne pas compter sur lui pour ça car là on peut dire que ce n’est pas gagné d’avance).
Je ne peux donc que te recommander de te donner du plaisir mais étant moi-même un garçon j’hésite à te dire comment. Plutôt qu’un coussin, les mains nues me paraissent plus indiquées. Caresse aussi tes seins qui sont extrêmement sensibles. Tu connaitras ainsi mieux ton corps et les moyens de parvenir au plaisir. Pour les détails tu trouveras toi-même et bonne chance !
Une dernière recommandation : attention ça décoiffe !
ND
*) En paraphrasant Coluche.
Bonjour Flo,
J’espère que tu liras ce message meme si ca fait longtemps que tu as envoyé le tien!
Quand j’etais petite, je me masturbais avec mon nounours. Mes parents s’en sont rendus compte et comme je n’avais meme pas 10 ans, ils m’ont emmenés chez le pédiatre qui leur a dit que c’etait normal et qu’ils ne devaient pas m’en empecher tant que je faisais ca dans l’intimité.
Quand j’ai eu l’age de me debarasser de mon nounours, j’ai ensuite fait ca avec mon coussin comme toi ( et je n’ai jamais attrapé d’infection urinaire à cause de ça… il faut de toute facon que tu ai une bonne hygiène en général, et que tu laves aussi bien cette zone que le reste quand tu prend ta douche)
J’ai mis très longtemps avant de pouvoir l’avouer à mon chéri car effectivement beaucoup de femmes se masturbent avec les doigts, et que moi ca n’etait pas le cas.
Il faut que tu retiennes seulement que la masturbation est quelquechose de normal chez les femmes comme chez les hommes, et que tu ne dois pas culpabiliser sur la facon dont tu le fais. Les filles parlent encore peu de ce sujet entre elles, mais ca ne veut pas dire qu’elles ne se masturbent pas.
Tu auras aussi plus tard la possibilité de decouvrir ton corps de facon plus intime quand tu le décideras, et tu vois à mon age, j’ai une sexualité très épanouie meme si je ne me masturbe pas en y mettant mes doigts.
Sur ce je te souhaite bien du plaisir!
utiliser un coussin est surtout dommageable pour le coussin qui risque de garder des traces de jouissance !
Sur ce qui a pus etre dis auparavant il n’y a aucun mal a se masturber. Tu vois moi au début quand j’ai dmander a ma copine de la msturber elle ma répondu non. Je lui est demander pourquoi elle ma répondu qu’elle avait hote de sa e je lui est expliqué qu’il n’y avait rien de mal a la masturbation et maitenant lle se masturbe elle-même et je la masurbe aussi, comme quoi il n’y a pas de mal a se masturber.
Je me masturbe égalament.
J’espere que tu n’a pas honte de le faire avec ton cousin ar se n’est pas une honte de se masturber.
Voila je te souhaite une bonne jouissance.
ouffffff
J’ai eu peur, j’ai lu couSin au lieu de couSSin.
Dans ce cas la, eclate toi
Evite de prendre celui du canapé….
Et plus sérieusement, le seul truc à penser c’est l’hygiène….va pas te frotter le minou avec le coussin du chien….
J’interviens juste un petit coup pour préciser que le sujet est certes un peu Olé Olé mais sérieux pour autant. Évitons juste de céder trop facilement à un humour grivois. Je n’accable personne mais je voudrais juste que la discussion se poursuive avec maturité et intelligence.
Merci pour tout.
Pour la modération,
piwi
Je sers la science et c’est ma joie…. Il parait.
Bon ; ce sujet continuant à dériver malgré le rappel de piwi, il est dorénavant fermé.
Pour la modération.
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Toutes les études des sexologues le prouvent : les femmes qui se masturbent souvent jouissent plus avec leur partenaire que les autres. Enquête.
Il y a celle qui le font sous la couette avec deux doigts, celles qui contractent les jambes le plus fort possible, celles qui s’offrent au jet de la douche, celles qui vibrent avec la machine à laver, celles qui chevauchent un accoudoir de fauteuil, celles qui détournent leur brosse à dents électrique… Un vrai poème à la Prévert. Ou plutôt à la Colette Renard, cette demoiselle qui chantait en 1963 comment elle passait ses nuits à se faire « béliner le joyau », « gonfler la mouflette » ou « reluire le berlingot ». On en redemanderait, car le terme « se masturber » décrit mal l’inventivité des femmes pour se donner du plaisir en solo. Peut-être manque-t-on de mots parce qu’on en parle peu ? Se donner du plaisir, égoïstement et sans rien attendre de personne, reste un tabou. « Il est difficile d’obtenir des confidences sur le sujet, reconnaît, dans son “Antiguide de sexualité”(1), Sylvain Mimoun, gynécologue et sexologue, qui reçoit pourtant les femmes dans le secret de son cabinet. La masturbation suscite encore et toujours de la honte, de la gêne, de la cachotterie. » Pourtant, que d’évolution par rapport à l’époque de Colette Renard où moins de 20 % des femmes disaient s’être caressées. En 2011, près de 70 % d’entre elles l’ont « avoué » dans la grande enquête menée auprès de 3 400 femmes par le psychiatre et sexologue Philippe Brenot, publiée dans « Les Femmes, le sexe et l’amour »(2).
(1) Editions Bréal. (2) Editions Les Arènes.
Qu’y apprend-on ? Que chacune a son rituel, une technique qui marche à tous les coups, souvent héritée de l’enfance ou de l’adolescence, à l’époque où l’on découvre une mine d’or de plaisir. Que certaines jouissent dans le métro ou devant leur ordinateur après le boulot, d’autres au volant de leur voiture ou à côté de leur partenaire sans qu’il s’en aperçoive. Que 73 % font éclore leur clitoris dans leur main et 23 % avec un vibromasseur. Que 26 % incendient leur vagin en y glissant les doigts et 21 % avec un sex-toy. Que 54 % atteignent l’orgasme en moins de cinq minutes. Une efficacité qui va en épater plus d’un… « Mais si un quart d’entre elles pratiquent la masturbation de manière régulière (une fois par semaine), les trois quarts ne s’y adonnent qu’épisodiquement, quelques fois par mois ou par an », regrette Philippe Brenot. Or, les sexologues le répètent depuis vingt ans : la masturbation est une des clés du plaisir féminin. « On pensait avoir fait des progrès à force de réitérer que, pour accéder au plaisir à deux, il faut d’abord se connaître soi-même et être capable d’une excitation autonome, mais je crains qu’on n’ait régressé : les jeunes filles entrent désormais dans la sexualité à 15-16 ans directement en faisant l’amour, et viennent nous voir à 25 ans parce qu’elles ne jouissent pas. On ne peut faire l’économie de l’auto-érotisme si on souhaite une sexualité épanouie. »
Aujourd’hui, le psychiatre décrit trois catégories de femmes : un tiers sont très satisfaites de leur sexualité, elles ont un accès facile à l’orgasme et se taquinent le coquelicot régulièrement. Une part importante, 25 à 40 %, n’éprouvent pas un plaisir à la hauteur de ce qu’elles souhaiteraient : (parmi elles environ 25 % n’accèdent pas facilement à la jouissance, 30 % ne se sentent pas pleinement épanouies, 30 % ne se touchent jamais). Enfin, un tiers d’entre elles connaissent une sexualité compliquée, marquée par la honte, la culpabilité ou le dégoût. Le décalage avec les hommes est flagrant. « Pourquoi croyez-vous que 90 % des hommes bandent et éjaculent ? Parce que 90 % des hommes se masturbent depuis le plus jeune âge, interpelle Philippe Brenot. Ceux qui ne l’ont pas fait connaissent des troubles de l’érection. Alors comment s’étonner que, pour les femmes qui ne se caressent pas, l’orgasme ne soit pas au rendez-vous ? »
La question du premier rapport est révélatrice.  Près de 45 % des filles ne se sont jamais masturbées avant, ou seulement quelques fois par an, alors que presque tous les garçons sont passés par là. Une raison physiologique : le pénis est facile à attraper, l’enfant le tient pour uriner, l’adolescent bande… Alors que la vulve reste cachée. La mère ne la touche qu’avec du coton. La fillette doit « découvrir » le clitoris. Le vagin reste invisible. Personne n’incite l’adolescente à s’aventurer sur ce territoire. Au contraire, de nombreuses femmes ont retenu que c’est « sale » ou « mal ». Pas étonnant que, lors du premier rapport, 76 % des garçons ont un orgasme contre seulement 6 % des filles. « La zone génitale doit être progressivement apprivoisée, pour devenir sexuellement fonctionnelle, explique Philippe Brenot. Il y a une véritable maturation physiologique et neurologique de la région, qui s’acquiert par l’apprentissage avec soi-même. C’est probablement ce qui explique que la moitié des femmes connaissent des difficultés à accéder facilement au désir et au plaisir. Il ne s’agit pas d’une pathologie, mais d’un manque d’éducation sexuelle. » C’est d’ailleurs la première chose que les sexologues conseillent : apprendre à connaître son sexe, l’explorer avec les doigts ou un sex-toy si on n’est pas à l’aise. Etre attentive à ses sensations. Le titiller, l’effleurer, l’asticoter. « Bricoler la cliquette » ou « frotter la péninsule », dirait notre amie Colette. A l’extérieur, comme à l’intérieur. Car on a tendance à « oser le clitoris », pour reprendre le thème d’une campagne de l’association Osez le féminisme !, mais moins à « oser le vagin ».
« La masturbation ne doit pas devenir incontournable, il ne s’agit pas de travaux forcés !, prévient Elisa Brune, auteure de “La Révolution du plaisir féminin”(3), mine inépuisable d’informations sur la sexualité et l’orgasme féminins. Mais c’est une voie d’entrée royale vers le plaisir. Même à l’âge adulte, c’est un terrain d’investigation beaucoup plus facile, sur le plan psychologique, que la sexualité à deux, car on n’a pas peur du jugement de l’autre, on ne s’interdit rien. Elle permet d’élargir, d’entretenir la sexualité, tout au long de la vie. L’accès au plaisir n’est pas figé. On peut toujours partir à l’aventure, par exemple, avec un sex-toy, qui permet de tester des angles et des mouvements différents de ceux qu’on connaît avec la pénétration. » Une « petite récréation jouissive » dont beaucoup ne sauraient plus se passer. A quoi sert la masturbation ? Cinq réponses citées par Philippe Brenot, pour mettre l’eau à la bouche : « A prendre du plaisir à la demande et jouir exactement au moment où je l’ai décidé. » « A libérer mon imagination en fantasme, ce qu’on ne fait pas forcément avec son conjoint. » « A me chauffer et être prête à aller plus vite lorsqu’il arrive. » « A assouvir mon fort besoin de rapports, plus important que celui de mon compagnon ». « A libérer mes tensions ou envies subites (il n’y a pas que les hommes qui peuvent avoir une envie bestiale, mais chut !). »
(3) « La Révolution du plaisir féminin. Sexualité et orgasme » (Odile Jacob).
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etoilfaty- Dernière réponse le2 sept. 2016 à 19:18parKateLin7
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hello tous les branleurs et futurs branleurs !
ancien étudiant et toujours branleur-addict !
le foetus se branle déjà (non il se touche) dans l’utérus !
la branlette vient dès le plus jeune âge dès que la main peut atteindre la zone génitale, souvent après la fin des ‘couches’ !
tous les enfants (garçons et filles) peuvent donc se toucher fréquemment n’importe quand devant n’importe qui ce qu’il faut limiter dès que le jeune est en âge de comprendre que cela relève de l’intime donc qu’il le fasse quand il ne sera pas vu.
la branlette est une activité ‘normale’ (quelle norme ?) à tout âge !
ne pas assimiler branlette et éjaculation ! il y a la limite ‘naturelle’ à l’éjaculation : quand les glandes sont épuisées elles ne produisent plus, ce qui n’empêche pas de bander!
donc branlez-vous quand vous pouvez et autant que vous voulez, votre coprs vous limitera tout seul !
un vieux branleur
je pratique assidument depuis mes 14 ans, j’en ai 64, je peux donc affirmer que la masturbation permet de se connaître et donc de guider ses partenaires, et vice-versa, qu’elle ne rend pas sourd, qu’elle appaise quand on est en manque, ce qui permet de ne pas harceler sa femme quand elle n’a pas envie.
Bref, que de avantages, à condition qu’elle ne soitpas l’unique sexualité et qu’on ne s’en culpabilise pas, comme certaines religions le font.
J’aime beaucoupla masturbation souvant des envies et ma petitecopinen’est pas à mes côtés avec les filmspornographiquesje m’exicte rapidement et j’ejaculeénormément j’adore..
Moi aussi, un peu plus âgé, je me masturbe très souvent, même si maintenant vu l’âge je ne vais pas jusqu’à l’éjaculation. C’est toujours aussi bon ! D’autant que je m’hésite pas à mettre des sous vêtemets féminins qui m’excitent beaucoup, avec un plug bien placé c’est très agréable
La masturbation est un acte parfaitement normal (d’un point de vue médical j’entends, je ne suis pas bien renseigné en ce qui concerne la religion), surement plus sain que d’attendre, avec une frustration croissante, que l’amour nous tombe dessus pour satisfaire ses désirs.
César, ton troll est simplement écœurant.
Je sais bien que c’est une mauvaise pratique devant Dieu, je ne pas encore parvenu à l’arreter .
Le site lifestyle de letudiant.fr vous propose d’enjoliver votre vie étudiante: déco, mode, beauté, high tech, geek, cuisine, loisirs …

L’Étudiant Trendy

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Publié le22.08.2016 à 09H00
Après la lecture de ce sujet, vous saurez tout sur la masturbation. Et vous saurez aussi comment vous faire grandement plaisir. Parce que se masturber est plus que normal, suivez le guide !
La masturbation, c’est la stimulation manuelle et solitaire des organes sexuels(pénis pour les garçons et clitoris et vagin pour les filles), dans le but de provoquer une excitation et éventuellement un orgasme. Cette pratique sexuelle existe depuis que l’humain est sur Terre. Se masturber est normal et naturel. Tout le monde ou presque s’est déjà masturbé ouse masturbe encore, jeune ou moins jeune, avec plus ou moins de fréquence .
Un petit point avant d’aller plus loin :non, la masturbation ne rend pas malade , ni obsédé, ni stérile, ni impuissant, ni sourd…et oui, même s’il est encore plus courant et facile pour les garçons de parler de ce sujet, les filles sont toutes aussi concernées… et actives !
Pour satisfaire son désir sexuel Quand on débute sa puberté, le corps se transforme. Les organes sexuels (pénis ou vulve) se développent et la production d’hormones sexuelles (testostérone chez les garçons et estrogènes chez les filles) s’accélère. Sous l’influence de ces hormones, notre cerveau est stimulé plus ou moins en permanence par une excitation latente, que l’on qualifie de désir sexuel. Dans l’attente d’une certaine maturité sexuelle (physique et psychologique) et afin de réguler cette montée du désir, les garçons et les filles peuvent avoir recours une stimulation manuelle de leurs organes génitaux, appelée masturbation, plus pudiquement nommée « caresse », ou plus populairement « branlette » (quelle poésie).
Pour se faire plaisir Filles et garçons se masturbent tout simplement pour se faire plaisir.La masturbation fait du bien, elle apaise, elle détend … Elle aide aussi à dormir. Se masturber, c’est s’accorder un moment de bien-être !
Pour mieux se connaître Une autre vocation de la masturbation est celle de l’apprentissage et de la découverte de son corps. Les transformations physiques qui interviennent au cours de la puberté sont de grandes interrogations de la part des filles et des garçons qui n’ont pas été préparés à cela. Partir à l’exploration des organes et de leur fonctionnement joue un rôle très important à la préparation de la sexualité.
Pour se réguler avant un rapport Les garçons utilisent parfois la masturbation, comme d’un « régulateur mécanique » de leur éjaculation. En effet, en se masturbant peu avant un rapport sexuel (une à deux heures avant), ils réduisent leur « potentiel d’excitation ».Ils retardent ainsi le moment de leur éjaculation , pour être capable de faire durer le plaisir de leur partenaire. Et les filles aussi font ça. Un orgasme solo avant un rapport sexuel retarde le prochain… (orgasme, pas rapport).
Il n’y a aucune règle pour commencer à se masturber. D’ailleurs, dans le ventre de sa mère, le fœtus semble véritablement s’adonner à des attouchements des organes sexuels, cette pratique paraissant se poursuivre durant toute l’enfance avec le tripotage du zizi par les petits garçons ou de la zézette par la fillette. Des études  démontrent que l’âge des premières masturbations coïnciderait avec le démarrage de la puberté, vers 12 ans ; mais que le pic de masturbation interviendrait entre 13 et 16 ans… La masturbation subit des rythmes différents selon l’âge et la vie sexuelle des individus ; d’une fois par an à plusieurs fois par jour, le rythme semblant décliner avec la vie en couple et l’âge.
La masturbation n’est pas systématiquement une pratique solitaire destinée aux « célibataires ». Certes, l’absence de partenaire est souvent propice à la pratique de la masturbation. Mais il arrive souvent que des partenaires réguliers aient recours à cette pratique, pour évacuer un trop plein d’excitation sexuelle entre deux relations (éloignement géographique, rythme et besoins différents des deux partenaires,…) ou simplement pour le plaisir de se faire plaisir. Si vous surprenez votre partenaire en train de se masturber, pas de panique ; cela ne signifie pas que vous ne le satisfaites pas sexuellement ou qu’il ou elle ne vous désire plus.
La masturbation peut également faire partie de la sexualité de couple. Masturber son partenaire ou se masturber devant lui fait aussi partie des jeux érotiques et des préliminaires. Se donner du plaisir sous son regard accroit bien souvent la complicité et excite l’autre qui en plus de ça découvre les gestes que vous aimez.
Il n’y a aucune règle en la matière. Chacun se masturbe à sa guise. En général, on choisit un lieu calme où personne ne viendra nous déranger : lit, douche… Et on part à la recherche des zones les plus sensibles de notre corps : cuisses, seins, vulve, pour les filles et pénis pour les garçons qui ont souvent moins besoin de préliminaires. La masturbation s’accompagne généralement de pensées érotiques, d’images virtuelles ou réelles associées à des personnes connues ou… pas. Les filles se concentrent plus souvent sur le clitoris, en posant leurs doigts dessus et en faisant des petits mouvements circulaires. Elles jouent aussi avec l’entrée de leur vagin et l’intérieur ; elles peuvent s’introduire un doigt ou un sextoy fait pour ! Les garçons placent leurs mains autour de leur sexe en érection et le caresse dans un mouvement de va-et-vient plus ou moins rapide. Ils stimulent également leurs testicules, zones érogènes.
Pour toujours plus de plaisir, vous pouvez vous amuser à changer de position (pourquoi toujours se masturber allongé ?). Vous pouvez avoir recours à des sextoys (et ça existe pour les hommes ; des sextoys qui simulent un vagin…), utiliser un lubrifiant (à base d’eau de préférence) pour davantage vous exciter.
La masturbation ne traduit aucun comportement pathologique, quelle que soit  la fréquence de cette pratique. Ce qui peut poser problème est davantage l’impact d’une masturbation excessive sur la relation avec son partenaire. En effet, la masturbation est légitime et épanouissante quand elle contribue à l’équilibre sexuel d’un homme ou d’une femme. Elle ne doit être « surveillée » qu’à partir du moment où elle joue un rôle soit addictif (quand on ne peut plus s’en passer) ou qu’elle éloigne de son partenaire (lorsqu’on préfère la masturbation aux rapports sexuels « classiques »). Si vous avez la sensation que c’est votre cas, il devient important pour votre équilibre et votre avenir affectif d’en parler avec un sexologue, afin qu’il vous aide à mieux comprendre les enjeux de ce comportement et qu’il viys accompagne dans le rééquilibrage de vos pratiques vers davantage de partage et moins de solitude.

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Publié le22.08.2016 à 09H00
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Pas de recette miracle, chacun trouve sa méthode en expérimentant.
Une précision pourtant, comme l’on dit parfois « se branler » pour les garçons, on utilise le terme « se doigter » pour les filles.
Rien n’interdit à une fille de découvrir avec ses doigts l’intérieur de son  vagin et les sensations que cela procure.
Mais bien souvent pour elle, se caresser la vulve et surtout le clitoris est le meilleur moyen d’atteindre l’orgasme.
Dans la rubriqueSexualitéCIAO travaille avec l aFondation Profa , leSSEJ (Service Santé Enfance et Jeunesse), lecentre de Santé sexuelle/planning familial de Neuchâtel , dela Chaux de Fonds, duValaiset duJurapour répondre aux questions et avecSanté Sexuelle Suisse pour la mise à jour des informations.
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db- Dernière réponse le 29 nov. 2009 à 21:01parlove
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Aujourd’hui je vous montre comment se masturber. La masturbation est tout à fait normal, il n’y a absolument rien de mal à le battre sur une base régulière. Toutefois, en raison de la mauvaise éducation sexuelle des gens ne savent pas comment le faire correctement, afin qu’ils expérimentent et se retrouvent avec deux pénis de lieu d’un. Aïe. Vous pouvez être en vous disant: «Wow, HowToBasic vous ne sait comment se masturber, il devait avoir des tas de pratique! » Oui, oui, j’ai, qu’est-ce que vous pensez que je fais avec ma main libre quand je suis enregistrement d’une vidéo? ;) C’est vrai, je suis tuggin ‘il comme il n’ya pas de demain et pas un seul d’entre vous ont remarqué. Si vous suivez cette masturbation étape technique par étape, je vous garantis que vous allez vous faire jaune en moins de 7 secondes.

comment se masturber fille
Le canapé de Rue89 – Renée Greusard/Rue89
Le geste de Jeanne – Renée Greusard/Rue89
Le geste de Gilbert – Renée Greusard/Rue89
Le geste de certains hommes que Gilbert a vus sur Chatroulette – Renée Greusard/Rue89
L’édition abonnés 100% digitalAccès illimité à tous les contenus payants sur tous vos écrans
Pour se masturber, tout le monde n’utilise pas ses doigts. Une femme sur cinq préfère, par exemple, se frotter contre un support. Le geste n’est pas anecdotique, il incarne les évolutions de notre sexualité.
Faites un test : quand vous imaginez quelqu’un se masturber (quoi ? Ça ne vous arrive jamais ?), comment imaginez-vous son geste ? La position de son corps ? De ses mains ?
Vous y êtes ? C’est comme ce que vous avez l’habitude de faire ? Ou comme ce que vous avez vu faire (dans des films, des BD) ?
Vous seriez sûrement surpris si vous accédiez à la vérité masturbatoire de chacun et chacune. En 2012, Philippe Brenot, psychiatre et thérapeute de couple, publiait une enquête sur «  Les Femmes, le sexe et l’amour  »(éd. Les Arènes). Elles étaient 3 404 femmes à lui avoir répondu.
A la question « Comment pratiquez-vous la masturbation ? », une ou plusieurs réponses étaient possibles. Voilà ce que les femmes ont répondu :
7,8% optaient encore pour une autre technique.
Chez les hommes, les résultats étaient moins diversifiés : 90,7% se masturbaient en utilisant leur main et seuls 4,9% frottaient leur corps contre un support.
Je me rappelle très bien ma réaction en lisant ces chiffres à l’époque. Je m’étais dis spontanément : « Contre un lit ? Contre un support ? Mais qui fait ça ? » Au téléphone, Philippe Brenot réagit :
Philippe Brenot est formel : « Cette région marche bien quand elle est souvent utilisée. Souvent, quand il y a des difficultés sexuelles, elles sont associées à une pratique masturbatoire faible ou même inexistante. »
Pour Marc Rozman, gynécologue et sexologue, certains modes d’excitation sexuelle semblent directement hérités de l’enfance. On n’en change que s’ils ne sont pas satisfaisants :
Il dit que le geste – ou la position – pour se masturber peut devenir problématique si on ne parvient pas en changer alors même qu’il n’est pas satisfaisant ou qu’on n’est pas épanoui dans sa sexualité.
Dansun génial documentaire des « Pieds sur terre »(sur France Culture) qui suivait les consultations d’une sexologue à l’hôpital, on entendait ce dialogue entre la médecin et son patient :
Le geste qu’on choisit, la position qu’on adopte racontent bien sûr ce qu’aime notre corps mais aussi une histoire – celle, souvent, de notre découverte de la sexualité. La façon dont on la fait évoluer aussi.
Cinq personnes ont accepté de nous raconter leurs gestes (leurs prénoms ont été changés).
De sa pratique auto-érotique (c’est comme ça qu’on dit quand on veut faire joli), Jean dit qu’elle est « assez standard ». Pourtant, il se ravise assez vite en pensant à une anecdote à ce sujet. Avant, il était droitier. A 18 ans, il a changé quand il s’est acheté son premier ordi :
Il se rappelle avoir commencé bien différemment, vers 6 ans, avec les pages lingeries du catalogue de La Redoute. Allongé par terre, il se frottait contre le sol. Ça a duré jusqu’à ses 11 ans ;
Natalia fait partie des 73,8% de femmes qui se masturbent par stimulation du clitoris. « Accompagnée de caresses sur les seins », précise-t-elle. Pourquoi cette technique ? Parce que c’est celle qu’elle a trouvée gamine pour aller « vite et fort » avec « des résultats 100% garantis » :
Elle a grandi d’abord « chez des bonnes sœurs coincées » jusqu’à ses 9 ans, puis chez sa mère féministe libérale, sans tabou, avec qui on nommait un chat un chat. Sa pratique masturbatoire a donc commencé avec un peu de culpabilité, puis sans culpabilité ni réserve, raconte-t-elle.
Longtempspunie atrocementcomme le raconte Philippe Brenot, dans«  Nouvel éloge de la masturbation  »(éd. L’esprit du temps), la masturbation reste un tabou pour beaucoup, surtout pour les femmes. Dans les enquêtes du thérapeute, si 87,1% des hommesreconnaissentse toucher, seules 68,1% des femmes font de même.
L’écart est grand mais il faut aussi avoir en tête que ces chiffres reposent sur des déclarations. Or,comme nous le disaitla sociologue Nathalie Bajos :
«  Les femmes ont toujours plus de difficultés à déclarer des pratiques sexuelles sans aucune finalité reproductive. On le voit aussi avec la masturbation.  »
Le récit de Natalia, libre et épanouie, fait écho à ce qu’a pu me dire Philippe Brenot au sujet du tabou qui pèse sur la masturbation.
Pourquoi tant de femmes ne se touchent pas le sexe, préfèrent se frotter ?
Mariée depuis 25 ans, Natalia a eu des amants, des amantes, avec de vraies « périodes homosexuelles ». Elle pense qu’elles ont influencé l’intensité de sa pratique :
Et elle a toujours gardé le même geste, même si elle a eu des périodes où elle était « affamée » et prenait des « bains » intenses  :
Sabrina n’a jamais réussi à avoir un orgasme en se masturbant allongée sur le dos. Elle a besoin d’être sur le ventre. Depuis ses 3 ou 4 ans. Depuis la première fois :
Elle a continué les sessions, à plat ventre sur son coussin, dans le couloir de la maison de sa grand-mère, qui a fini par la surprendre :
Plus tard, elle a essayé d’autres choses :
La technique du « frottement du clitoris sur coussin » est donc la sienne, avec quelques variantes : la main posée à plat entre le clitoris et le lit, entre le clitoris et le drap ; ou alors elle se frotte, sans la main, contre son lit.
C’est la seule technique qui marche pour elle – à tel point que son compagnon a appris à la toucher sur le ventre.
Mais la technique ne la satisfaisait pas, alors elle a commencé à trouver ce qu’elle appelle « la meilleure position » :
Elle ne se met jamais nue, garde toujours une culotte ou un pantalon :
Rien à voir avec du dégoût, plutôt une question de sensation – elle trouve le contact « trop sensible » – et de « phobie » :
Elle a tout de même essayé d’obtenir un orgasme par stimulation vaginale « avec un doigt ou deux », mais…
Pour Gilbert, tout a commencé à 14 ans, avec le jeu Action ou vérité :
Ils faisaient des « concours de branlette », découvraient « la bite des autres ». Pour lui, depuis, le geste n’a jamais changé : la paume de la main et le pouce enserrent la verge.
Il ne regarde quasiment jamais de films ou de vidéos porno, se dit « mental » et ne programme jamais une masturbation :
Pourtant, « par curiosité », il a exploré Internet. Sur le siteChatroulette , il a croisé par exemple « des mecs qui n’utilisaient que deux doigts », le pouce et l’index. Ça l’a étonné.
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Depuis qu’elle a environ 1 an et demi, ma fille se masturbe. Elle éprouve du bien en le faisant. Nous lui avons expliqué qu’elle pouvait le faire mais dans l’intimité, lorsqu’elle est seule dans sa chambre. Elle a bien compris cette notion d’intimité mais cela ne l’empêche pas de le faire tous les soirs, pour s’endormir. Nous en parlons sans tabou avec elle. Est-ce normal ? Doit-on lui dire de ne pas le faire si souvent ? Ou plutôt la laisser faire?
Bonjour madame

La masturbation chez l’enfant est normale, vous lui avez indiqué une règle fondamentale qui est celle du respect de l’intimité.

Ce qui vous inquiète c’est la fréquence. Ce qu’il serait intéressant de savoir c’est si votre fille arrive à s’endormir sans se masturber. Comment se passent ses journées, joue-t-elle ? Est-elle sociable ? Comment cela se passe à l’école? S’est-elle déjà masturbée à l’école ? Etc.

La masturbation peut dans certains cas faire office d’anxiolytique.
Cette situation semble pas inquiétante :
Si vous souhaitez être rassurée, consultez un psychanalyste ou un psychologue qui travaille avec de très jeunes enfants.

Cordialement,

R. Perinetti

Psychanalyste

Bonjour madame

La masturbation chez l’enfant est normale, vous lui avez indiqué une règle fondamentale qui est celle du respect de l’intimité.

Ce qui vous inquiète c’est la fréquence. Ce qu’il serait intéressant de savoir c’est si votre fille arrive à s’endormir sans se masturber. Comment se passent ses journées, joue-t-elle ? Est-elle sociable ? Comment cela se passe à l’école? S’est-elle déjà masturbée à l’école ? Etc.

La masturbation peut dans certains cas faire office d’anxiolytique.
Cette situation semble pas inquiétante :
Si vous souhaitez être rassurée, consultez un psychanalyste ou un psychologue qui travaille avec de très jeunes enfants.

Cordialement,

R. Perinetti

Psychanalyste

Bonjour,
Je comprends votre étonnement et votre incompréhension mais à l’âge de 4 ans les enfants commencent à explorer leur corps et à trouver des nouvelles sensations agréables.
Pour être rassurée rapprochez vous d’une pédopsychiatre ainsi vous en aurez le cœur net.
N’hesitez pas à me contacter sur mon email perso ou revenez ici.
Bien à vous
Livia Clara-Vilnat praticienne en psychologie (enfants/ados)
Bonjour,
Je comprends votre étonnement et votre incompréhension mais à l’âge de 4 ans les enfants commencent à explorer leur corps et à trouver des nouvelles sensations agréables.
Pour être rassurée rapprochez vous d’une pédopsychiatre ainsi vous en aurez le cœur net.
N’hesitez pas à me contacter sur mon email perso ou revenez ici.
Bien à vous
Livia Clara-Vilnat praticienne en psychologie (enfants/ados)
Bonjour,
Je vous conseil de vous rapprocher d’un pédopsychiatre.
Cordialement
Bonjour,
Je vous conseil de vous rapprocher d’un pédopsychiatre.
Cordialement
Bonjour,
L’exploration du corps et la masturbation sont souvent liées et relativement fréquentes à cet âge. Après, tout dépend de la fréquence, et chez votre fille, il semble que cette conduite par son recours systématiquetraduise une forme d’anxiété.
Des Consultations parents enfant permettraient de pouvoir reprendre ce symptôme dans un contexte plus large à mon avis et de l’aider à trouver un équilibre plus propice à son développement psychoaffectif.
Restant à votre dIsposition pour avis, Consultation, therapie.
S.Garnero DR Psychologie Sexologie
Bonjour,
L’exploration du corps et la masturbation sont souvent liées et relativement fréquentes à cet âge. Après, tout dépend de la fréquence, et chez votre fille, il semble que cette conduite par son recours systématiquetraduise une forme d’anxiété.
Des Consultations parents enfant permettraient de pouvoir reprendre ce symptôme dans un contexte plus large à mon avis et de l’aider à trouver un équilibre plus propice à son développement psychoaffectif.
Restant à votre dIsposition pour avis, Consultation, therapie.
S.Garnero DR Psychologie Sexologie
bonsoir
la masturbation est normale chez les enfants . Vous réagissez bien en lui disant que c’est une chose intime, mais l’intime dois rester intime et là il semblerait que vous vous introduisez dans son intimité sinon comment pouvez vous certifier que c’est tous les soirs ?
Cela vous pose t’il un problème ? la surveillez vous ? et pourquoi ne pas respecter son intimitépuisque vous l’avez autorisé à le faire dans l’intimité de sa chambre, il semblerait que c’est vous qui ne respectez pas son intimité en allant vérifier si elle se masturbe ou pas .
cordialement
Sylvie Vulliermet
psychanalyste sexothérapeute
bonsoir
la masturbation est normale chez les enfants . Vous réagissez bien en lui disant que c’est une chose intime, mais l’intime dois rester intime et là il semblerait que vous vous introduisez dans son intimité sinon comment pouvez vous certifier que c’est tous les soirs ?
Cela vous pose t’il un problème ? la surveillez vous ? et pourquoi ne pas respecter son intimitépuisque vous l’avez autorisé à le faire dans l’intimité de sa chambre, il semblerait que c’est vous qui ne respectez pas son intimité en allant vérifier si elle se masturbe ou pas .
cordialement
Sylvie Vulliermet
psychanalyste sexothérapeute
Bonjour,

Comment savez-vous qu’elle se masturbe chaque soir ?! c’est assez troublant… de lire qu’elle aurait compris ce qu’est l’intimité…, mais que vous connaissez tellement bien la sienne.

Ce que vous décrivez est excessif, et c’est ‘est quand même le signe qu’elle ne sent pas en sécurité avant de s’endormir…

Avez-vous pensé à mettre en place un rituel agréable et apaisant pour elle, comme la lecture d’un conte choisi, des petits câlins (qui ne « réveille » pas sa sensualité…), mais qui puissent la rassurer…, (et remplacer le plaisir de la masturbation) tout simplement ?

Ce n’est pas bon pour elle qu’elle prenne cette habitude journalière.

Je vous conseille vivement de consulter un pédopsychiatre, qui saura analyser en détail le contexte familial de l’installation de cette habitude excessive… dont votre fille ne peut plus se passer.
sp
Bonjour,

Comment savez-vous qu’elle se masturbe chaque soir ?! c’est assez troublant… de lire qu’elle aurait compris ce qu’est l’intimité…, mais que vous connaissez tellement bien la sienne.

Ce que vous décrivez est excessif, et c’est ‘est quand même le signe qu’elle ne sent pas en sécurité avant de s’endormir…

Avez-vous pensé à mettre en place un rituel agréable et apaisant pour elle, comme la lecture d’un conte choisi, des petits câlins (qui ne « réveille » pas sa sensualité…), mais qui puissent la rassurer…, (et remplacer le plaisir de la masturbation) tout simplement ?

Ce n’est pas bon pour elle qu’elle prenne cette habitude journalière.

Je vous conseille vivement de consulter un pédopsychiatre, qui saura analyser en détail le contexte familial de l’installation de cette habitude excessive… dont votre fille ne peut plus se passer.
sp
Bonjour,
Votre fille a commencé a se masturber depuis un an et demi, (âge des débuts environ de cette exploration sexuelle), aujourd’hui elle a 4 ans, cela reste encore de l’exploration sexuelle. Cependant c’est bien de rester attentive principalement pour deux raisons; vous dites qu’elle le fait tous les soirs pour s’endormir, Est-ce qu’elle est de nature anxieuse,( ou parfois cela peut se déclencher par certains événements changements importants, naissances, etc?)? Les enfants anxieux ont plus recours que les autres, mais ce n’est pas une règle. Dans ce cas, Elle pourrait le faire pour se calmer, se réconforter, s’apaiser?
D’autre part comme elle le fait tous les soirs, vérifiez qu’il n’y ait pas de blessures qui pourrait vous indiquer que cela est fait trop fréquemment ou très intensément. Dans ce cas il serait important de lui parler et lui limiter la masturbation en lui expliquant qu’il est important de prendre soin de cette partie intime comme de tout son corps.
Enfin, n’hésitez pas à consulter si vous sentez qu’il y a besoin, ne serait-ce que pour vous aider à lui en parler.
Je reste a votre disposition
Isabelle Silva, Psychologue Clinicienne
Bonjour,
Votre fille a commencé a se masturber depuis un an et demi, (âge des débuts environ de cette exploration sexuelle), aujourd’hui elle a 4 ans, cela reste encore de l’exploration sexuelle. Cependant c’est bien de rester attentive principalement pour deux raisons; vous dites qu’elle le fait tous les soirs pour s’endormir, Est-ce qu’elle est de nature anxieuse,( ou parfois cela peut se déclencher par certains événements changements importants, naissances, etc?)? Les enfants anxieux ont plus recours que les autres, mais ce n’est pas une règle. Dans ce cas, Elle pourrait le faire pour se calmer, se réconforter, s’apaiser?
D’autre part comme elle le fait tous les soirs, vérifiez qu’il n’y ait pas de blessures qui pourrait vous indiquer que cela est fait trop fréquemment ou très intensément. Dans ce cas il serait important de lui parler et lui limiter la masturbation en lui expliquant qu’il est important de prendre soin de cette partie intime comme de tout son corps.
Enfin, n’hésitez pas à consulter si vous sentez qu’il y a besoin, ne serait-ce que pour vous aider à lui en parler.
Je reste a votre disposition
Isabelle Silva, Psychologue Clinicienne
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comment se masturber fille
À quoi pensent les filles quand elles « le font » ?
Quand on demande à un homme à quoi il pense quand il se branle, il répond souvent qu’il ne « pense » à rien – il regarde plutôt un film, des images ou relit les « sextos » qu’il reçoit – ou qu’il pense à sa copine, à ce qu’il a fait avec elle (et éventuellement à ce qu’ils pourraient faire ensemble). C’est pourri et pas drôle, et c’est pour ça que le fait de se masturber embarrasse les hommes depuis la création du langage il y a 40 000 ans.
Cette honte immémoriale touche aussi les filles normales, celles qui ne jouent pas dans un groupe et se battent moins d’une fois tous les dix ans, et qui refusent d’admettre qu’elles se touchent le pistil quand ça leur chante. En réalité, les filles sont tellement gênées à l’idée de parler de masturbation qu’elles utilisent des périphrases relou telles que « s’amuser toute seule », « se faire du bien » (meh) et « le faire » (putain !). Pourtant, on pourrait avancer sans peine que la majorité des filles « le font » sur une base régulière, au moins une fois par semaine, plus selon les phases de la Lune, leur situation hormonale et leur activité sexuelle – et, contrairement aux préjugés, elles ont d’ailleurs tendance à se branler d’autant plus qu’elles pinent beaucoup.
Fortes de notre propre expérience masturbatoire, on est parties du postulat que les choses auxquelles les filles pensaient en se masturbant étaient infiniment plus passionnantes que ce à quoi pensaient les hommes en se donnant du plaisir tout seuls. On est donc allées vérifier notre théorie au bord du canal Saint-Martin, à Paris, en posant la même question gênante à une foule d’inconnues.
Ah, ah. Ah ah aha aha. Ah, ah. Ah aha. J’élabore des scénarios et je me les joue en me touchant.
Alexandra, 25 ans, formation de peintre-décorateur
Joséphine (à droite), 18 ans, étudiante en arts appliqués et Miléna (à gauche), 20 ans, BTS de communication visuelle
Joséphine :  Je pense à mon copain. À des trucs qu’on fait ensemble.
Miléna :  La plupart du temps je pense à un garçon que j’aime bien. Je vois sa tête qui flotte au-dessus de moi pendant que je me branle.
Ariane, 18 ans, étudiante en lettres modernes
Je pense soit à des moments que j’aurais aimé passer avec les hommes qui m’excitent, soit à des moments qui se sont vraiment passés. Je suis un peu dans le trip « papa », tu vois. C’est ça mon genre d’hommes. Ou alors, je pense à des situations pas forcément excitantes au départ mais qui promettent. À des hommes que je rencontre, et où j’ai senti un truc ambigu. C’est platonique et intense à la fois. Parce que justement, penser à des trucs sexuels ça casse mon excitation. 
Manuela, 26 ans, étudiante en théâtre
Ça dépend carrément de l’humeur en fait. À des petits câlins, à un frôlement, à un bel homme… Ou ça peut être des trucs très hardcore que je vois ou que je lis – en fonction de mon humeur. Par exemple, j’aime me branler sur des scènes deLa Philosophie dans le boudoir . Mais sur les scènes d’orgie, pas la fin, là où c’est gore. C’est trop. Avant je me branlais sur mon copain quand c’était encore un fantasme, quand on n’était pas encore ensemble. J’aime bien aussi le faire en pensant àMichael Fassbender .
Isabel, 23 ans, « bosse dans une boîte de prod »
Heiko (à droite), 25 ans, cuisinière et Béné (à gauche), 23 ans, danseuse
Béné  : Ça veut dire quoi se branler ?
Heiko :  Je me mets en situation, je m’imagine avec un gars. Je me fais des petits gifs animés et précis que je me repasse dans la tête.
Béné :  Moi, c’est plus des scénarios. Des scènes hardcore plutôt. C’est pas genre « je fais l’amour avec quelqu’un », c’est du vrai sexe, brutal, bestial. Parfois sur des gars que je connais même pas, que j’ai juste croisés dans la rue ; je rentre chez moi et je me masturbe en pensant à eux. C’est pas mal de se masturber. Y’a rien de mal. C’est la liberté. Y’a un mec en particulier sur lequel j’aime bien me toucher. C’est toujours le même. C’est un pote, mais il a une copine. J’ai du respect envers sa copine alors je me contente de me masturber dessus. C’est la star de mes rêves masturbatoires.
Chris (à gauche), assistante de prod, 30 ans et Gabriella (à droite), vendeuse, 29 ans
Chris :  Moi je pense au mec qui m’excite, et à ce qu’on fait ensemble. À une relation physique avec lui. Mais ça fait un petit moment que je ne me suis pas…
Gabriella :  Moi, je pense à mon petit ami. Je nous vois ensemble.
Chris :  Moi aussi. En train de faire l’amour en missionnaire. Je n’imagine pas de position particulière.
Gabriella :  Moi aussi, je suis assez traditionnelle dans la masturbation.
Chris :  Oui en fait, on a la masturbation protestante. C’est normal, on est suédoises donc on est protestantes.
Pas forcément au mec avec qui je suis. Plutôt au mec que j’aimerais avoir à côté. Je nous imagine en situation d’époque. Il me faut une atmosphère, une ambiance. Lumières tamisées, époque. Genre, Louis XVI. Avec des dentelles, des trucs à jabot, des costumes d’époque. Je suis tapissière, ça doit être pour ça.
C’est juste ça la question ? Je pense pas à mon gars. C’est nul de penser à son gars. Je pense à des amants, pas des célébrités ça sert à rien, on les aura jamais, plutôt des gens que je connais, et je fais des scénarios. Je me mets plutôt dans la salle de bains, je ne vais pas le faire dans ma chambre j’ai plein de frères et sœurs, tu vois ! Dans la salle de bains, y’a l’eau qui coule. Je ferme les yeux pour imaginer et je pense à un amant.
La masturbation ! Oui je me masturbe. Personne n’en parle. Quand je le fais, je ne pense surtout pas à un garçon, je pense à prendre mon pied. Comme je fais de la sophrologie, je me concentre sur ma respiration et je fais le vide intérieur. Je cherche juste à maximiser mon plaisir. Peut-être qu’inconsciemment je pense à l’efficacité.
Pauline, 24 ans, travaille dans un magasin et Chine, 21 ans, responsable de stand
Pauline :  Je pense à la fille qui me fait rêver. Parfois à mon ex quand je suis en mode déprime. Et je mets une belle musique, plutôt de la variété. C’est horrible j’ai Céline Dion qui me vient en tête en exemple. Je te rassure, hein, je me suis jamais masturbée sur Céline Dion. J’espère que personne sur Terre ne s’est masturbé sur du Céline Dion.
Chine :  Ma réponse va être nulle. Je ne pense à rien. Je vais être excitée parce que je pense à mon mec et du coup je vais avoir envie de me toucher, mais ensuite je ne vais penser à rien. Je pense juste au fait que je suis en train de me masturber et c’est ça qui m’excite.

comment se masturber fille
Le canapé de Rue89 – Renée Greusard/Rue89
Le geste de Jeanne – Renée Greusard/Rue89
Le geste de Gilbert – Renée Greusard/Rue89
Le geste de certains hommes que Gilbert a vus sur Chatroulette – Renée Greusard/Rue89
L’édition abonnés 100% digitalAccès illimité à tous les contenus payants sur tous vos écrans
Pour se masturber, tout le monde n’utilise pas ses doigts. Une femme sur cinq préfère, par exemple, se frotter contre un support. Le geste n’est pas anecdotique, il incarne les évolutions de notre sexualité.
Faites un test : quand vous imaginez quelqu’un se masturber (quoi ? Ça ne vous arrive jamais ?), comment imaginez-vous son geste ? La position de son corps ? De ses mains ?
Vous y êtes ? C’est comme ce que vous avez l’habitude de faire ? Ou comme ce que vous avez vu faire (dans des films, des BD) ?
Vous seriez sûrement surpris si vous accédiez à la vérité masturbatoire de chacun et chacune. En 2012, Philippe Brenot, psychiatre et thérapeute de couple, publiait une enquête sur «  Les Femmes, le sexe et l’amour  »(éd. Les Arènes). Elles étaient 3 404 femmes à lui avoir répondu.
A la question « Comment pratiquez-vous la masturbation ? », une ou plusieurs réponses étaient possibles. Voilà ce que les femmes ont répondu :
7,8% optaient encore pour une autre technique.
Chez les hommes, les résultats étaient moins diversifiés : 90,7% se masturbaient en utilisant leur main et seuls 4,9% frottaient leur corps contre un support.
Je me rappelle très bien ma réaction en lisant ces chiffres à l’époque. Je m’étais dis spontanément : « Contre un lit ? Contre un support ? Mais qui fait ça ? » Au téléphone, Philippe Brenot réagit :
Philippe Brenot est formel : « Cette région marche bien quand elle est souvent utilisée. Souvent, quand il y a des difficultés sexuelles, elles sont associées à une pratique masturbatoire faible ou même inexistante. »
Pour Marc Rozman, gynécologue et sexologue, certains modes d’excitation sexuelle semblent directement hérités de l’enfance. On n’en change que s’ils ne sont pas satisfaisants :
Il dit que le geste – ou la position – pour se masturber peut devenir problématique si on ne parvient pas en changer alors même qu’il n’est pas satisfaisant ou qu’on n’est pas épanoui dans sa sexualité.
Dansun génial documentaire des « Pieds sur terre »(sur France Culture) qui suivait les consultations d’une sexologue à l’hôpital, on entendait ce dialogue entre la médecin et son patient :
Le geste qu’on choisit, la position qu’on adopte racontent bien sûr ce qu’aime notre corps mais aussi une histoire – celle, souvent, de notre découverte de la sexualité. La façon dont on la fait évoluer aussi.
Cinq personnes ont accepté de nous raconter leurs gestes (leurs prénoms ont été changés).
De sa pratique auto-érotique (c’est comme ça qu’on dit quand on veut faire joli), Jean dit qu’elle est « assez standard ». Pourtant, il se ravise assez vite en pensant à une anecdote à ce sujet. Avant, il était droitier. A 18 ans, il a changé quand il s’est acheté son premier ordi :
Il se rappelle avoir commencé bien différemment, vers 6 ans, avec les pages lingeries du catalogue de La Redoute. Allongé par terre, il se frottait contre le sol. Ça a duré jusqu’à ses 11 ans ;
Natalia fait partie des 73,8% de femmes qui se masturbent par stimulation du clitoris. « Accompagnée de caresses sur les seins », précise-t-elle. Pourquoi cette technique ? Parce que c’est celle qu’elle a trouvée gamine pour aller « vite et fort » avec « des résultats 100% garantis » :
Elle a grandi d’abord « chez des bonnes sœurs coincées » jusqu’à ses 9 ans, puis chez sa mère féministe libérale, sans tabou, avec qui on nommait un chat un chat. Sa pratique masturbatoire a donc commencé avec un peu de culpabilité, puis sans culpabilité ni réserve, raconte-t-elle.
Longtempspunie atrocementcomme le raconte Philippe Brenot, dans«  Nouvel éloge de la masturbation  »(éd. L’esprit du temps), la masturbation reste un tabou pour beaucoup, surtout pour les femmes. Dans les enquêtes du thérapeute, si 87,1% des hommesreconnaissentse toucher, seules 68,1% des femmes font de même.
L’écart est grand mais il faut aussi avoir en tête que ces chiffres reposent sur des déclarations. Or,comme nous le disaitla sociologue Nathalie Bajos :
«  Les femmes ont toujours plus de difficultés à déclarer des pratiques sexuelles sans aucune finalité reproductive. On le voit aussi avec la masturbation.  »
Le récit de Natalia, libre et épanouie, fait écho à ce qu’a pu me dire Philippe Brenot au sujet du tabou qui pèse sur la masturbation.
Pourquoi tant de femmes ne se touchent pas le sexe, préfèrent se frotter ?
Mariée depuis 25 ans, Natalia a eu des amants, des amantes, avec de vraies « périodes homosexuelles ». Elle pense qu’elles ont influencé l’intensité de sa pratique :
Et elle a toujours gardé le même geste, même si elle a eu des périodes où elle était « affamée » et prenait des « bains » intenses  :
Sabrina n’a jamais réussi à avoir un orgasme en se masturbant allongée sur le dos. Elle a besoin d’être sur le ventre. Depuis ses 3 ou 4 ans. Depuis la première fois :
Elle a continué les sessions, à plat ventre sur son coussin, dans le couloir de la maison de sa grand-mère, qui a fini par la surprendre :
Plus tard, elle a essayé d’autres choses :
La technique du « frottement du clitoris sur coussin » est donc la sienne, avec quelques variantes : la main posée à plat entre le clitoris et le lit, entre le clitoris et le drap ; ou alors elle se frotte, sans la main, contre son lit.
C’est la seule technique qui marche pour elle – à tel point que son compagnon a appris à la toucher sur le ventre.
Mais la technique ne la satisfaisait pas, alors elle a commencé à trouver ce qu’elle appelle « la meilleure position » :
Elle ne se met jamais nue, garde toujours une culotte ou un pantalon :
Rien à voir avec du dégoût, plutôt une question de sensation – elle trouve le contact « trop sensible » – et de « phobie » :
Elle a tout de même essayé d’obtenir un orgasme par stimulation vaginale « avec un doigt ou deux », mais…
Pour Gilbert, tout a commencé à 14 ans, avec le jeu Action ou vérité :
Ils faisaient des « concours de branlette », découvraient « la bite des autres ». Pour lui, depuis, le geste n’a jamais changé : la paume de la main et le pouce enserrent la verge.
Il ne regarde quasiment jamais de films ou de vidéos porno, se dit « mental » et ne programme jamais une masturbation :
Pourtant, « par curiosité », il a exploré Internet. Sur le siteChatroulette , il a croisé par exemple « des mecs qui n’utilisaient que deux doigts », le pouce et l’index. Ça l’a étonné.
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Masturbation féminine: 13 bonnes raisons de s’y adonner fréquemment
19/01/2015 11:25 CET
|

Actualisé
05/10/2016 02:42 CEST

Alanna Vagianos

Women’s Editor, The Huffington Post

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SEXUALITÉ – Oubliez les diamants. Les meilleures amies d’une fille, ce sont ses mains.
La masturbation n’a jamais eu bonne presse , mais il n’y a pas de mal à se faire du bien. Elle présente de nombreux avantages pour la santé et procure énormément de plaisir.
Des études montrent que la plupart des femmes se sont déjà masturbées au moins une fois, mais la majorité ne le fait que très occasionnellement. D’après un sondage sur les pratiques sexuelles réalisé sur tout le territoire américain par l’Université de l’Indiana,seules 7,9% des femmes de 25 à 29 ansse masturbent deux à trois fois par semaine (contre 23,4% des hommes dans la même tranche d’âge). Allez, les filles. On peut faire mieux que ça!
La masturbation est une activité tout à fait normale, agréableetbonne pour la santé. Fini, le tabou du plaisir solitaire féminin ! Il est grand temps de se rendre compte qu’il a bien plus d’avantages qu’on ne le pense.
Nous avons demandé auDr. Lauren Streicher , professeur agrégée en gynécologie obstétrique à Northwestern University, de nous parler des bénéfices pour la santé de la masturbation. Mme Streicher explique que cette pratique contribue à l’amélioration de notre état de santé général : elle aide à mieux dormir, diminue le stress et permet de se sentir mieux dans sa peau. Mme Streicher rappelle qu’à l’instar de l’exercice physique ou d’un massage, la masturbation offre un moyen de se détendre émotionnellement et physiquement. Au lieu de se payer un massage onéreux, pourquoi ne pas rester chez soi pour un petit massage en solo ?
Alors tamisez les lumières, allumez quelques bougies et mettez-vous au lit (ou là où vous vous sentez la plus à l’aise) pour explorer votre corps. Voici 13 raisons de se masturber régulièrement quand on est une femme :
« Nous savons que le plaisir rend les gens heureux », explique Mme Streicher. C’est aussi simple que ça. Les orgasmeslibèrent des endorphines, la dopamine et l’ocytocine , qui nous rendent de meilleure humeur et nous transportent sur un nuage. Aux paradis artificiels, préférez le plaisir au naturel!
Il est essentiel d’être à l’aise dans son corps : c’est une des seules choses qui ne nous quittera pas de toute notre vie. Une manière d’entretenir d’excellents rapports passe par son exploration méthodique. « Il est absolument essentiel que les femmes aient une bonne connaissance de leur corps et de la façon de se donner du plaisir », ajoute-t-elle. C’est l’heure des travaux pratiques…
3. La masturbation peut améliorer notre vie sexuelle…
La masturbation permet d’explorer son corps et de découvrir ce qui nous procure le plus de plaisir. Elle peut donner de l’assurance au lit et vous aider à faire part à votre partenaire de ce que vous souhaitez. Une fois que vous avez compris ce qui vous fait du bien, vous pouvez lui dire où vous voulez être caressée.
Pourquoi tombons-nous généralement dans les bras de Morphée après nous être tordues de plaisir? Parce que les orgasmes dissipent les tensions émotionnelles et physiques et épuisent le corps,ce qui aide à s’endormir plus rapidement . « On dort souvent mieux après s’être masturbée, parce qu’on se sent détendue et comblée », indique Mme Streicher. La masturbation provoque la somnolence, comme le fait de lire avant de s’endormir: on se sent plus calme et détendue après!
5. … et à relâcher la tension sexuelle en se faisant du bien
Si on a choisi de ne pas faire l’amour, ou qu’on est dans une période d’abstinence involontaire, la masturbation est un moyen très efficace de satisfaire sa libido.
6. La masturbation peut réduire les douleurs physiques, y compris menstruelles
« Si votre utérus se contracte quand vous vous masturbez et que cette contraction facilite l’écoulement du sang menstruel… cela permet en théorie de diminuer les crampes », remarque Mme Streicher. Elle souligne néanmoins que les études qui permettent de valider cette théorie sont encore rares, mais ne voit aucune raison de ne pas se masturber pendant les règles: « Ça ne fait jamais de mal. Alors, si ça vous soulage, ne vous en privez pas. » C’est carrément plus sympa qu’un coussin chauffant…
« Tout ce qui permet de se détendre après une dure journée, que ce soit une séance de yoga ou un massage des pieds, relève de la même démarche », explique Mme Streicher. « Ça ne passe pas forcément par la sexualité, mais le sexe et la masturbation sont des moyens très efficaces de se déstresser. » Une méthode qui fait envie!
8. Elle permet à notre corps de rester sexuel… même quand on n’a pas de rapports
« Si vous êtes entre deux partenaires, la masturbation permet non seulement d’entretenir l’élasticité et la bonne santé des tissus, et d’augmenter la pression sanguine, mais aussi une bonne hygiène mental », ajoute Mme Streicher. « Nous savons que le sexe et l’excitation naissent dans le cerveau. Plus on fait l’amour et plus on a envie de faire l’amour parce qu’on y pense plus souvent. Quand on n’a pas eu de rapports depuis très longtemps, la plupart du temps, on n’y pense même plus. »
9. Il y existe pleins de jouets cools pour nous aider à prendre du plaisir
Desvibromasseurs mains libresaux fauxbâtons de rouge à lèvres , il y a un vibro pour chacune d’entre nous!
10. Quand on est en couple, c’est une manière très agréable de varier les plaisirs, et d’entretenir sa libido
Comme le fait remarquer Mme Streicher, plus on fait l’amour, plus on en a envie. En toute logique, plus on se masturbe et plus on est à l’aise avec sa sexualité, plus on aura envie de son ou de sa partenaire. « Nous savons que la masturbation stimule la zone de notre cerveau qui entretient la libido », indique la chercheuse.
11. Ca. Donne. De. Multiples. Orgasmes.
Comprendre la façon dont son corps fonctionne permet de savoir précisément comment lui faire du bien. Une fois, deux fois, trois fois… Tout dépend de notre appétit ! L’orgasme estgénéralement un aboutissement pour les hommes , mais les femmes peuvent jouir plusieurs fois de suite. Alors pourquoi s’en priver ?
La masturbation n’a « strictement aucun effet négatif », explique Mme Streicher. « Cette activité ne présente aucun inconvénient: on ne peut rien attraper, on ne tombe pas enceinte, on n’a pas de nausées. C’est le seul vice qui ne s’accompagne d’aucune répercussion négative. »
13. C’est tout simplement délicieux.
Faites de la place dans votre emploi du temps pour des petites séances intimes!
Ce blog,publié à l’origine surLe Huffington Post(Etats-Unis) , a été traduit de l’anglais par Bamiyan Shiff pour Fast for Word.
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