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MESSAGE A L’ORIGINE DE LA DISCUSSION

Bonjour à tous, je cherche à réhausser un lit en pin massif de 160 x 200 cm qui possède des pieds qui soutiennent aussi la tête de lit (monobloc). J’aimerai que mon lit soit de 15 cm plus haut tout en gardant une bonne sécurité de maintien. Merci de vos réponses. Isabelle

bonjour les pieds actuels de votre lit sont ils demontable ?
Une chose ratée est une chose qui n est pas encore réussie Paul VALERY écrivain

Bonjour, Puisque tes pieds de lit sont monoblocs pourquoi ne pas en rajouter, il en existe de différente hauteur Quelle la hauteur actuelle ?

Bonjour 15 cm c’est beaucoup pour la stabilité, d’autant plus que les système de fixation pour ce genre de chose n’existent pas un basting de 17,5 cm et deux trous pour recevoir les pieds coupé à la largeur du lit, ce ne sera pas très beau ou il faudrait trouver des cubes de bois de 15×15 un bloc de siporex coupé en 2pas très esthétique tout cela
Bricoleur tout terrain, qui n’y connait pas grand chose, mais qui a une idée sur tout….. (ou presque……) L’expérience des uns n’est pas celle des autres

impossible de conseillé éfficacement sans une photo du dessous du lit. il exsiste en gsb de pied en poids pour réhausser des lits ou autre mais il faut voir si on peut percé un trou et mettre un insert sous le lit exsistant.
Améliorer l’environnement de notre miniville ->http://b.d.d.miniville.fr/env

rebonjour autre solution, couper les pieds ou les demonter et faire si la piece est grande une estrade debordante de 50 à60 cm sur les cotes
Une chose ratée est une chose qui n est pas encore réussie Paul VALERY écrivain

takafer a écrit: : rebonjour autre solution, couper les pieds ou les demonter et faire si la piece est grande une estrade debordante de 50 à60 cm sur les cotesBonjour ne connaissant pas le but précis du désir de la questionneuse, on peut supposer que c’est pour avoir plus facile de sortir du lit.l’idée de l’estrade est tout à fait pertinente, sauf que si le but est de se lever plus aisément, il ne faut pas la faire débordante, mais rase.
Bricoleur tout terrain, qui n’y connait pas grand chose, mais qui a une idée sur tout….. (ou presque……) L’expérience des uns n’est pas celle des autres

Pourrehausser un litje te conseille d’utiliser des rehausseurs de pieds de lit ou pieds de lit surelevateurs.Ils permettent de surelever un lit de plusieurs centimètres. Il existe des modèles derehausseur de liten bois, ourehausseur de lit coniqueen plastique au choix.
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> Transformer un lit standard en lit mezzanine

Nous sommes actuellement le 31 Mars 2017 13:32
  Sujet du message:Transformer un lit standard en lit mezzanine
Bonjour à tous et à toutes, C’est mon premier message sur le forum. J’espère que je suis dans la bonne section. J’aimerais construire un support pour surélever les lits de mes filles afin d’en faire des lits mezzanine d’une hauteur sous sommier d’environ 180 cm.(j’ai une bonne hauteur sous plafond) J’aurai sans doute plein de question plus tard mais la première est de savoir comment assembler et fixer des poteaux aux pieds des lits existants.Les pieds sont carrés avec un côté de 60mm et se terminent par ce type de bouts: Pour chaque lit les 4 pieds sont identiques. Des sabots métalliques? Je ne m’y connais rien du tout… Merci à vous si vous avez des idées, et merci d’avoir pris le temps de me lire!
  Sujet du message:Re: Transformer un lit standard en lit mezzanine
Bonjour, Les photos de vos pieds de lits sont bien ! mais cependent on vois pas le rapport avec des mezzanines à 1,80 mètres
  Sujet du message:Re: Transformer un lit standard en lit mezzanine
bonjour turboxav il suffi de faire une équerre avec deux planches en forme deL qui viendra se positionné a l’extérieur des pieds actuel,de la longueur des 1.80 + rambarde du haut,cela permet de sécuriser l’enfant quand il serra dans son lit. positionné une planche sur trois faces a 0.80,0.90 du bas pour éviter les translation des mouvements des enfants quant ils seront dans le lit.(évidemment ceinture en haut aussi ,question sécurité)
  Sujet du message:Re: Transformer un lit standard en lit mezzanine
PlaneurLucide je pose la question dans le sujet initial. Bill merci de ta réponse. J’ai bien compris ce que tu veux dire pour les 3 planches qui vont servir à stabiliser le lit. Par contre je ne comprends pas bien l’idée de l’équerre en L pour raccorder les poteaux aux pieds du lit. As-tu la possibilité de faire un schéma?
  Sujet du message:Re: Transformer un lit standard en lit mezzanine
Bonjour, les équerres…. par lit je réaliserai deux échelles en 60X60 avec des traverses assemblées tenon mortaise. Je les fixerai aux murs. Je couperai les pieds des lits. Au centre des pieds et des montants d’échelles, un tourillon de 12 collé dans les deux parties. suivant le cas, on peut peindre ou vernir… C’est fini.
  Sujet du message:Re: Transformer un lit standard en lit mezzanine
Par contre je ne comprends pas bien l’idée de l’équerre en L pour raccorder les poteaux aux pieds du lit. As-tu la possibilité de faire un schéma?[color=#4040FF] [/color] Bonjour Je suppose qu’il veux dire comme cela
_________________ Salutations jmB
Si les abeilles devaient disparaître, l’humanité n’aurait plus que quelques années à vivre . Albert Einstein
  Sujet du message:Re: Transformer un lit standard en lit mezzanine
Merci à tous, je vais digérer toutes vos infos, chercher sur google ce qu’est un tourillonEn tous cas vous êtes super reactifs merci encore.
  Sujet du message:Re: Transformer un lit standard en lit mezzanine
bonsoir turboxav c’est exactement le dessin réaliser par jmb 24 que je remercie au passage.(je ne suis pas doué sur sketchup). il faut prolonger les bois qui sont assemblé d’équerre (dessin)quelques dizaine de cm ,cela te permet de fixé les bois horizontaux voici le principe sans les marches.. ] http://www.abc-meubles.com/fr/boutique/meubles/images/zoom/photofichier_1918.jpg
  Sujet du message:Re: Transformer un lit standard en lit mezzanine
Donc avec ce principe d’équerres et des planches assez épaisses ça peut remplacer un poteau? On fixe les deux planches de l’équerre avec quoi? Des vis? Et on utilise aussi des vis pour fixer l’équerre aux pieds du lit existants?
  Sujet du message:Re: Transformer un lit standard en lit mezzanine
bonsoir turboxav avec des planches de 25 mm cela permet de fixer des vis sur le champ (une planche sur l’autre), fraiser pour que la tête de vis affleure le bois. pour la fixation des planches sur les pieds de lit,assemblé équerre le même principe . on peut posé les vis avec des caches. https://www.google.fr/search?q=VIS+AVEC … S&tbm=isch
  Sujet du message:Re: Transformer un lit standard en lit mezzanine
Bien. Je crois que j’ai tout compris. Il faudra peut etre pré percer les pieds du lit et les planches pour éviter les éclatements je suppose, non? Merci a toi bill et à vous tous pour vos bonnes idees. Je commencerai cet ete je pense peut etre que je reviendrai vous demander conseil.
  Sujet du message:Re: Transformer un lit standard en lit mezzanine
bonjour turboxavbien sur, trous pour le passage du vis sur les planches assemblé d’équerre +pré persage sur les pieds.
  Sujet du message:Re: Transformer un lit standard en lit mezzanine
BonjourAvez vous réussi à faire votre lit ? Nous sommes dans la même situation aujourd’hui Nous avons des lits superposés que nous souhaitons séparer pour en faire deux lit mezzanine pour nos enfants afin de mettre du rangement en dessous. Si oui est il possible de savoir comment vous avez fait et éventuellement une photo. Merci
  Sujet du message:Re: Transformer un lit standard en lit mezzanine
Bonjour, je neme suis toujours pas lancé mais je compte le faire. bientôt. Promis je mets les photos.

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Le lit incliné pour se soigner en dormant

Michel Dogna 

rédigé le 12 septembre 2016 à 14h21

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Andrew K. Fletcher est un ingénieur anglais doté d’une grande capacitéd’observation et de réflexion. Précisément, c’est en analysant leprincipe de circulation de la sève dans les arbres que, par analogie, ilse demanda si le fait de dormir horizontalement – et pire, ensurélevant les pieds – est véritablement une bonne option pour la santé.Il a passé les vingt dernières années de sa vie à expérimenter le litincliné. Peu de gens sont au départ enclin à admettre cetteremise en cause d’une coutume millénaire paraissant totalementphysiologique et évidente pour tous. Et pourtant, le fait qu’il aitobtenu des résorptions de varices en quatre semaines était la preuveévidente de l’opportunité de sa méthode, même si elle désavoue lalittérature sur la physiologie médicale.
La sève montante – par capillarité – qui est captée par les racines est en fait composée de 98% d’eau chargée de nutriments. Quand elle arrive au niveau des feuilles, une évaporation importante s’effectue (on connaît la fraîcheur qu’apportent les arbres et le principe de formation des nuages au-dessus des forêts). Conséquemment à cette évaporation, la sève se concentre et devient plus dense, donc plus lourde, ce qui la fait redescendre sous l’effet de la pesanteur, nourrissant tout ce qui peut l’être (fruits, branches, tronc, racines).
Translaté au système sanguin, Andrew Fletcher explique :
« D’une manière générale, la circulation de tous les fluides organiques a commencé bien avant le développement du cœur, et cette circulation primaire a persisté ; elle soutient le cœur à condition que l’on prenne en compte la direction qu’induit la pesanteur. Le principe repose sur le fait que le sang qui entre dans les capillaires pulmonaires transporte l’eau et le gaz carbonique que nous allons exhaler à chaque respiration. En sortant des poumons, le sang est donc devenu plus dense. Il va ensuite passer par le cœur qui va le réinjecter dans l’aorte, ajoutant au sang une densité qui va créer un écoulement pulsatile vers le bas, en particulier vers les reins. Ce sang partant des reins, et qui entre dans les veines, est toujours moins dense que le sang artériel en amont des reins. » Il poursuit : « Mon eurêka était d’une telle ampleur qu’il m’a instantanément conduit au principe du lit incliné (PLI). »
Clin d’oeil du destin, Fletcher, lors d’une visite du musée des beaux arts de Boston, fut interpellé par le lit de la reine Hétep-Hérès 1re, mère du pharaon Khéops, dont l’original est au musée égyptien du Caire. Personne semble-t-il ne s’est jamais posé de question sur la raison précise pour laquelle ce lit a les pieds de la tête de lit 15 cm plus haut que ceux du pied de lit. Les Égyptiens de l’époque disposaient-ils donc d’un secret de santé concernant la circulation sanguine… oublié depuis ? En tout cas, ceci semblait confirmer les résultats des expérimentations de Fletcher qui conclut que 15 centimètres étaient bien la hauteur idéale qu’il avait définie pour la surélévation de la tête de lit, ce qui entraîne exactement un angle de 5 degrés d’inclinaison. (Ne pas tenir compte du probable et curieux appui-tête qui devait être réglé en rapport avec l’épaisseur du matelas.)
Il est évident que l’intoxication organique chez les humains comme chez les animaux agit sur le caractère, et par voie de conséquence sur l’ambiance relationnelle générale, aussi bien dans l’intimité familiale que dans le milieu social ou professionnel. On entend tellement de personnes se plaindre qu’elles sont fatiguées, stressées, surmenées… En fait, ces gens sont des sacs ambulants de toxines et de poisons chimiques qui n’ont pas pu être éliminés correctement pendant le sommeil – cela les rend soit déprimés, soit agressifs, soit cyclothymiques. La vie est tellement plus agréable et constructive au milieu de gens détendus et harmonieux… La solution est impertinemment simple : soulever la tête des lits de 15 cm ! Mais il y a plus que le bien-être harmonieux, il y a de multiples tracas de santé allant des plus bénins aux plus lourds qui sont améliorés. Tous les grands médecins de l’histoire sont d’accord sur le fait que le nettoyage organique est le dénominateur commun préalable nécessaire à toute vraie guérison. Il existe de multiples méthodes pour cela, mais elles coûtent toutes du temps, du travail ou de l’argent. Rien de tout cela cette fois, les petits et grands miracles se font en dormant !
Mais il y a probablement encore d’autres bienfaits à découvrir.
Dans le cas d’œdème des jambes, celui-ci est dû au fait que la pression dans les veines est plus grande que dans le tissu environnant, si bien que les fluides qui s’écoulent hors des veines provoquent le gonflement. La méthode du lit incliné repousse les varices à l’intérieur en exerçant une tension sur le sang des veines, ce qui incite les fluides à retourner des tissus environnants vers le système circulatoire. On serait porté à croire que les patients hospitalisés qui dorment inclinés en raison de leurs problèmes de santé bénéficient d’une approche de la méthode. Ceci n’est pas le cas du point de vue circulatoire, car l’alignement de l’ensemble du corps est essentiel. Par ailleurs, cette position semi-assise malmène les hanches et le dos, particulièrement lorsque l’on souhaite dormir sur le côté. Autre cause de problèmes : la position semi-assise entraîne des lésions cutanées sur des points de compression permanents des fesses. On sait aussi que les malades alités au long cours ont tendance à se décalcifier, sachant que le métabolisme de calcification passe par un phénomène piézoélectrique amorcé par une compression des os longs ; encore une bonne raison pour installer les grabataires sur un lit incliné. NOTA : Fletcher signale quelques petits problèmes possibles d’adaptation au début de l’adoption de la position allongée-inclinée, tels que des raideurs de la nuque ou certaines tensions musculaires. Il signale également l’importance de boire plus souvent afin d’éviter la déshydratation due à une augmentation de perte d’eau par les poumons et la vessie – l’urine est plus chargée et davantage de déchets sont éliminés par le sang.
« Lit incliné : pour ton info, il m’a fallu passer une semaine pas trop brillante de détoxification générale avant de connaître enfin une amélioration décisive de toute une série de points, ce qui fait mon bonheur ! J’ai pu clairement vérifier l’exactitude de la théorie de Fletcher, ainsi que sa parfaite honnêteté. Je me sens maintenant en nette meilleure forme physiquement et moralement ; et je suis capable d’efforts physiques que je n’avais plus eu la possibilité de faire depuis près de vingt ans ! »
Vu que cette technique gratuite ne rapporte rien à personne, il ne faut pas s’étonner que Fletcher, dans ses démarches multiples depuis vingt ans pour faire connaître sa découverte, ait été la plupart du temps sèchement éconduit par les professionnels médicaux, et même par des organisations caritatives. Il n’est pas besoin d’être malade pour adopter le lit incliné. Il suffit de l’essayer pour constater l’amélioration de la qualité du sommeil et la belle forme qu’il en résulte au réveil. On se demande comment un principe aussi simple n’a pas été (re)découvert plus tôt et largement diffusé. À tous ceux qui auront eu la curiosité d’essayer, c’est un cadeau gratuit que de le conseiller à vos amis. Je suis sûr que vous recevrez des remerciements… Du moins, de ceux qui ont des oreilles pour entendre.
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Bonjour ,
Depuis 1 mois j’ai surélevé la tête du lit de 7cm . Mais depuis quelques jours j’ai constaté une odeur différente de mon urine et comme une sensation de pression musculaire sur le périnée … s’agit-il d’une conséquence de la détoxification ?? Merci de votre réponse
Cordialement
Bonjour,
En effet c’est fort possible.
Bonjour,

Vous êtes sur que c’est pas le pied du lit qu’il faut surélever ??
Parce que en surélevant la tête du lit ça donne l’image que le sang stagne dans les jambes, non?
Surtout que l’on voit partout qu’il faut surélever le pied du lit pour que le sang irrigue vers le cerveau, étrange.

merci d’éclaircir ce point pour enlever le doute, car j’hésite…

cordialement

Bonjour,
L’auteur a l’air sûr en tout cas, regardez les commentaires un peu plus bas.
Bonjour,
J’ai fait ma première nuit « inclinée »: un peu de mal à m’endormir; ce matin, je me réveille avec un œil gonflé et tout rouge.Puis-je continuer sans problème? merci
Bonjour,
Vous avez peut-être un orgelet microbien qui n’est pas lié à la position dans laquelle vous avez dormi ? Prenez Cassis Bourgeon si cela persiste, et poursuivez.
bonjour
j’ai commencé en soulevant seulement la tête de lit de qqs cm (lit électrique – et j’ajoute je dors sans oreiller) tout allait bien, j’ai voulu présumer de mes forces naturelles en voulant mettre des cales sous les pieds du lit au niveau de la tête et je pense que j’ai fait une déchirure musculaire. J’ai trouvé la solution pour soulever le lit avec un cric et j’ai surélevé de 12 cm environ mais les douleurs dorsales sont intenses et me réveillent.
je ne sais pas si je dois redescendre de qqs cm pour reprendre une progression quand tout sera rentré dans l ‘ordre. Si vous avez un point de vue, je suis preneuse.
Bonjour,
N’hésitez pas à entrer en contact avec Monsieur Dogna pour qu’il vous conseille directement à ce sujet.
Bonjour Dr DOGNA – nous avonsadopté ce système mon épouse et moi – La première nuit au début a été surprenante mais ensuite c’est le bonheur – Je me levais au moins 3 fois par nuit – maintenant une fois me suffit et des fois pas du tout. Nous avons mis en oeuvre ce système le jour de réception de la lettre. Mon épouse ne fait plus d’apnée et le matin se lève en pleine forme. J’ai arrosé à tout va autour de moi et ceux qui ont adopté sont très contents. Merci
Excellente nouvelle. Merci pour votre témoignage.
Malheureusement je ne suis pas si dithyrambique, loin de là. Cela fait 3 semaines que mon lit est incliné et cela me donne la nausée et surtout j’ai mal aux jambes. Combien de temps dois je attendre pour en voir les bienfaits et voir mes varices diminuer ?Aidez moià ne pas douter .
Merci.
Anne C
Il est possible que votre organisme connaisse un moment désagréable avant que votre état ne s’améliore. Poursuivez encore quelques jours et si cela ne va pas mieux, il est possible que cette technique ne vous convienne pas.
Bonjour, merci bcq pour ce remède si simple; est-ce que je peux également incliner le lit de mes enfants (4 ans et 1 an) de 15 cm?
A priori il ne devrait pas y avoir de problème.
Merci mille fois pour cet article (et à Mr. Fletcher!!); ce lit en proclive est quasiment miraculeux; nous sommes définitivement conquis (1 mois de recul): dorsalgie envolée, souplesse, tonus, légèreté (jambes, mais aussi tout le corps), sommeil plus récupérateur (et plus court), miction nocturne disparue (du jour au lendemain!!), teint plus clair, couperose qui s’amenuise, cellulite qui fond, cicatrices et vergetures qui s’estompent, meilleure humeur; nous partageons l’info à tout va, et on nous rapporte des acouphènes disparus, ainsi que des douleurs d’épaules, de genou, de hanche; des sommeils retrouvés, des réveils alertes et joyeux; des nœuds émotionnels, des oppressions thoraciques qui s’envolent; veines saillantes, ronflements,nez et sinus bouché, un mauvais souvenir!100 fois efficace que le bain dérivatif… en dormant!! Convaincus que c’est la bonne façon de dormir sur terre pour que nos fascias ‘dansent’ allègrement!… Il vaut juste mieux commencer progressivement si c’est possible, pour s’éviter l’effet détox avec son cortège de petits désagréments…
Étoile lumineuse j’étais persuadée qu’il fallait surélever les pieds .je vais faire l’expérience merci.
je vais esssayer en mettant en place 15 cm de hauteur à mon sommier .
J’avais déjà commencée à surélever celui ci mais la hauteur et la disposition ne me donnait pas satisfaction
Merci
on nous disait tout l’inverse de surélever le bas du lit on comprend mieux pourquoi…
En cours de test… J’en attends énormément pour mon apnée du sommeil en décubitus dorsal. Mais je n’ai « que » 4° de pente. À suivre !
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comment surelever un lit

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Choisissez le bon matériau.Vous devez choisir avec soin le matériau que vous utilisez pour rehausser votre tête. Il est conseillé d’utiliser un oreiller thérapeutique ou un rehausseur de lit. Ces éléments vous permettent de conserver la hauteur idéale pendant toute la journée. Voici les trois options principales qui s’offrent à vous :

La façon la plus simple de procéder est de disposer un bloc de ciment, des briques ou des livres sous les pieds du lit du côté où vous mettez votre tête.
Si cela n’est pas possible, vous pouvez investir dans des rehausseurs de lit en bois ou en plastique qui soutiennent les pieds du lit. Il existe aussi descales de litque vous pouvez mettre entre le matelas et le sommier à ressorts ou sur le matelas sous les draps.
Autrement, vous pouvez aussi utiliser un oreiller thérapeutique pour rehausser votre lit. C’est vraiment ce que vous imaginez : un oreiller plus ferme en forme de tranche de citron. Il pourrait cependant provoquer des douleurs dans le cou. [1]

Rehaussez le lit à la bonne hauteur.Vous devez mesurer avec précision la hauteur de la tête du lit. La plupart des études suggèrent que la hauteur idéale pour l’élévation de la tête du lit devrait être entre 15 et 20 cm. Cette hauteur a été sujette à des tests médicaux qui ont prouvé qu’elle permet de stopper les reflux gastro-œsophagiens. [1]

En fait, plus vous rehaussez votre tête et mieux c’est. Cependant, vous devez quand même trouver une position confortable dans laquelle vous pouvez dormir. La plupart des gens trouvent que 15 ou 20 cm est la hauteur idéale. [2]

L’oreiller thérapeutique permet de maintenir votre position pendant que vous dormez et vous évite de glisser pendant la nuit. À part les éventuelles douleurs de cou, cette méthode est tout aussi efficace que le rehaussement du lit en entier. Les gens ont tendance à glisser des oreillers normaux, c’est pourquoi un oreiller thérapeutique vous permet de garder la même position pendant toute la nuit.

Rehaussez aussi vos épaules.L’intersection entre l’œsophage et l’estomac se trouve au niveau du bas des omoplates. C’est pourquoi vous devez aussi rehausser vos épaules lorsque vous dormez pour éviter les reflux gastro-œsophagiens.

Si vous ne rehaussez pas votre torse, vous allez non seulement continuer à avoir des reflux gastro-œsophagiens, mais vous allez aussi avoir du mal à dormir à cause de douleurs au niveau du cou et du dos.

N’utilisez jamais plusieurs oreillers pour rehausser votre tête.L’utilisation de plusieurs oreillers peut mettre la tête à un certain angle par rapport au corps qui comprime l’estomac. Cela ne fera qu’aggraver les reflux gastro-œsophagiens.

Essayez de ne pas utiliser des oreillers normaux pendant que vous dormez, car cela peut appliquer plus de pression sur votre abdomen et faire remonter le contenu de votre estomac. Vous avez aussi de bonnes chances de glisser, ce qui au final ne servirait à rien.

Comprenez comment cela fonctionne.Les reflux gastro-œsophagiens se produisent plus souvent lorsque vous vous allongez, car la gravité ne retient pas le reflux comme elle le fait lorsque vous êtes debout. Cet effet réduit de la gravité permet au contenu gastrique de rester plus longtemps dans votre œsophage et d’atteindre la bouche plus facilement.

Le rehaussement de la tête au lit permet de réduire considérablement le contact entre la paroi de l’œsophage et les sucs gastriques. Cela permet aussi de réduire les troubles du sommeil chez les patients.

Ne mangez pas avant d’aller vous coucher.Autrement, tous vos autres efforts auraient été en vain ! Allez vous coucher sans n’avoir rien mangé ou bu. Ne mangez pas 3 heures avant d’aller vous coucher et ne buvez pas 2 heures avant d’aller vous coucher. Si vous le faisiez, vous avez beaucoup plus de chances d’avoir des reflux gastro-œsophagiens.

Évitez aussi de vous allonger après avoir mangé. Attendez au moins 3 heures avant de vous coucher après manger pour être sûr que les aliments que vous avez ingérés sont digérés. Cela donne aussi suffisamment de temps à votre corps pour vider votre estomac.

Évitez les aliments gras.Les aliments gras, par exemple les aliments frits et la restauration rapide passent plus de temps dans l’estomac et sont en général plus difficiles à digérer. Les reflux gastro-œsophagiens peuvent aussi être provoqués par des aliments qui restent trop longtemps au niveau de l’intersection entre l’œsophage et l’estomac.

Le chocolat contient beaucoup de graisseetde caféine, tous les deux provoquant des reflux gastriques. Il contient aussi beaucoup de cacao qui cause une production d’acide plus importante et des reflux gastriques.
Les aliments frits, la sauce tomate, l’alcool, l’ail et l’oignon sont connus pour provoquer des reflux gastro-œsophagiens.

Mâchez du chewing-gum.Le chewing-gum augmente la production de salive, le cadeau de dame Nature aux personnes atteintes de reflux gastro-œsophagiens. Si vous savez que vous allez consommer quelque chose que vous ne devriez pas manger, prenez des chewing-gums avec vous pour éviter les complications potentielles.

Faites attention de ne pas choisir des chewing-gums à la menthe. La menthe provoque des reflux gastro-œsophagiens en détendant sur une courte période les valves musculaires et fait augmenter la production d’acide par l’estomac.

Portez des vêtements amples.Lorsque vos vêtements sont trop serrés, ils appuient sur votre estomac. Cette pression supplémentaire sur la région abdominale fait remonter les sucs gastriques dans l’œsophage, ce qui provoque des reflux gastro-œsophagiens.

Si vous vous apprêtez à manger un repas consistant ou à consommer des aliments qui provoquent des reflux gastro-œsophagiens, assurez-vous de ne pas porter des vêtements trop serrés (y compris vos sous-vêtements), car ils pourraient faire empirer le problème.

Arrêtez le café etle jus d’orange .Le café rend les gens joyeux en injectant de la caféine dans leur système. Cette caféine stimule aussi la production d’acide dans l’estomac. L’hyperacidité contribue aux reflux gastro-œsophagiens du contenu gastrique. Il paraît évident d’éviter toute substance qui aide à la production d’acide (comme le jus d’orange).

Le jus d’orange et les autres boissons à base d’agrumes contiennent beaucoup de vitamine C et d’acide ascorbique. L’acide ascorbique fait augmenter le niveau d’acidité dans l’estomac et provoque des reflux gastro-œsophagiens.
Vous devez aussi éviter les thés et les sodas à la caféine pour faire baisser l’acidité dans votre estomac.

Faites du sport.Les exercices physiques améliorent les symptômes des reflux gastro-œsophagiens en faisant baisser la pression exercée sur l’estomac. La clé de la réussite est de faire 30 minutes de sport par jour. Vous pouvez diviser ces 30 minutes en plusieurs sessions. Par exemple, vous pouvez marcher trois fois 10 minutes par jour.

En marchant 30 minutes par jour, vous accélérez la perte de graisses. Pour les personnes qui trouvent que la marche est une activité ennuyeuse, vous pouvez aussi faire du jardinage, de la natation, aller promener le chien ouf aire du lèche-vitrine.

Faites attention à votre poids.Les personnes en surpoids ou obèses se plaignent de reflux gastro-œsophagiens à cause de l’excès de graisse qui appuie sur leur estomac. Cela fait augmenter la pression à l’intérieur de l’estomac et force son contenu à remonter dans l’œsophage. Vous devriez perdre du poids pour réduire vos reflux gastro-œsophagiens. [3]

Évitez de trop manger, non seulement pour faire attention à votre poids, mais aussi pour réduire les chances de reflux gastro-œsophagiens. Mangez des repas plus petits, mais plus souvent pour maintenir un poids idéal et éviter de surcharger votre estomac.

Arrêtez de fumer.Le tabagisme est connu pour provoquer des reflux gastro-œsophagiens. Avec le temps, cela peut provoquer des dégâts sévères et des cancers de l’œsophage. Arrêtez-vous de fumer maintenant et ressentez-en le soulagement immédiat. [4]

Il existe de très nombreuses raisons pour vous arrêter de fumer, en plus de supprimer les reflux gastro-œsophagiens. Si vous y arrivez, vous diminuerez aussi les risques de maladies cardiaques, de diabète, de cancers en général et vous verrez des améliorations dans la qualité de vos cheveux, de votre peau, de vos ongles et de vos dents.

Envisagez de prendre des antiacides.Les antiacides, comme l’hydroxyde d’aluminium et l’hydroxyde de magnésium (sous forme liquide), neutralisent le contenu acide dans l’œsophage et l’estomac. Vous ressentirez un soulagement et une sensation de froid lorsque le liquide descendra dans votre œsophage.

La dose quotidienne est de 2 à 4 c. à c. (entre 10 et 20 ml), 4 fois par jour. Le mieux serait de les prendre entre 20 et 60 minutes après le repas. [5]

Les antiacides pourraient s’accompagner d’effets secondaires, par exemple la constipation ou la diarrhée.

Envisagez de prendre des inhibiteurs de la pompe à protons (IPP).Les IPP sont l’un des meilleurs moyens de traiter les reflux gastro-œsophagiens. Ils fonctionnent en éteignant la pompe qui fabrique l’hydrogène, un composant important des sucs gastriques. Une production d’hydrogène diminuée entraîne avec elle une diminution des irritations dans l’œsophage. Pour obtenir les meilleurs résultats, vous devez prendre les IPP 30 minutes avant le petit déjeuner.

Voici la dose quotidienne conseillée pour les différents types d’IPP :
Omeprazole 20 mg une fois par jour
Lansoprazole 30 mg une fois par jour
Pantoprazole 40 mg une fois par jour
Ésoméprazole 40 mg une fois par jour
Rabéprazole 20 mg une fois par jour
Les IPP peuvent provoquer des effets secondaires comme des maux de tête, des maux d’estomac et une envie de vomir.

Renseignez-vous à propos des antihistaminiques-H2 (ou anti-H2).Le seul but des récepteurs H2 dans votre estomac est de produire de l’acide. Les anti-H2 inhibent la production d’acide. Ce sont une alternative aux IPP que votre docteur pourrait vous conseiller.

Voici les doses quotidiennes recommandées pour certains anti-H2 :
Cimétidine 300 mg 4 fois par jour
Ranitidine 150 mg deux fois par jour
Famotidine 20 mg deux fois par jour
Nizatidine 150 mg deux fois par jour
Les anti-H2 peuvent provoquer des effets secondaires comme des maux de tête, une constipation et de la diarrhée.

Consultez votre docteur pour avoir l’avis d’un expert.Un traitement médicamenteux peut aider vos remèdes maison pour guérir de vos reflux gastro-œsophagiens. En règle générale, les médicaments permettent de neutraliser l’acide ou d’en stopper la production. À part les antiacides (que vous trouverez en pharmacie), votre docteur pourra vous prescrire ce qu’il y a de mieux pour vous.

L’acide est un élément important du système immunitaire de l’estomac et du processus de digestion. Un traitement médicamenteux sur une longue période pourrait mettre à mal ce système immunitaire. Vous devez consulter votre docteur avant d’utiliser vos médicaments sur une période de plus de 4 semaines.

Sachez que vous n’êtes pas tout seul.Les reflux gastro-œsophagiens font partie des troubles les plus souvent recensés dans la population. Des études récentes aux États-Unis ont montré que 7% de la population se plaint de reflux gastro-œsophagiens quotidiens. En plus de cela, 15% des individus en ressentent au moins une fois par semaine.

Cela ne veut pas dire qu’il n’y a pas d’espoir. En suivant un traitement adéquat, ce nombre peut diminuer de manière significative. De nombreuses personnes ne prennent aucune mesure contre leurs reflux gastriques. En fait, les statistiques de reflux gastro-œsophagiens étaient 50% plus élevées il y a dix ans. [6]

Comprenez ce qu’il se passe dans votre corps.L’œsophage est un tube qui connecte la bouche à l’estomac. La nourriture est mélangée à de l’acide dans l’estomac pour la préparer à être absorbée par le corps. C’est de cet endroit-là que provient les reflux gastro-œsophagiens.

En règle générale, le contenu de l’estomac descend vers les intestins une fois qu’il est prêt à être digéré. Deux valves, en haut et en bas de l’œsophage, évitent que le contenu acide de l’estomac remonte dans l’œsophage et la bouche. [7]

Les reflux gastro-œsophagiens sont provoqués par un affaiblissement des muscles de ces valves à l’intersection entre l’œsophage et l’estomac. [8]L’acide présent dans le contenu de l’estomac irrite l’œsophage. Dans les cas plus graves, le contenu gastrique acide peut même remonter jusque dans la bouche.

Connaissez les facteurs de risque.De nombreuses choses qui se déroulent dans votre vie quotidienne peuvent vous mettre à risque ou être la raison de vos reflux gastro-œsophagiens. En voici quelques-uns :

La grossesse  : la remontée de l’utérus déplace l’estomac et les autres organes abdominaux vers le haut et vers l’arrière. Cela peut donc provoquer des reflux gastro-œsophagiens.

Le tabagisme  : le tabagisme fait augmenter l’acidité de l’estomac. En plus, cela affaiblit les valves musculaires qui empêchent le contenu acide de remonter dans l’œsophage.

L’obésité  : la graisse excédentaire sur l’abdomen appuie sur l’estomac et fait augmenter la pression à l’intérieur. Le contenu acide sera forcé à remonter vers l’œsophage une fois que la pression à l’intérieur de l’estomac devient trop importante.

Les vêtements trop serrés  : la compression sur la zone abdominale fait augmenter la pression dans l’estomac et provoque des reflux gastro-œsophagiens.

Les repas lourds  : l’estomac s’étire vers le haut pour donner plus de place aux aliments que vous consommez, c’est pourquoi il y a plus de contenu acide présent à l’intersection entre l’estomac et l’œsophage.

Le diabète  : les cas de diabètes non traités peuvent provoquer des dégâts au niveau des nerfs, y compris le nerf vague, responsable du fonctionnement de l’estomac et des intestins. [9]

Sachez reconnaître les symptômes.Certaines personnes ne sont même pas conscientes que leur problème provient de reflux gastro-œsophagiens. Voici les symptômes qui devraient vous alerter : [10]

Des brûlures d’estomac  : les brûlures d’estomac provoquent une sensation de chaleur et de brûlure au milieu de la poitrine. Elles sont souvent ressenties à cet endroit-là, car l’œsophage se trouve derrière le cœur. [11]

Une production excessive de salive  : le corps réagit aux reflux gastro-œsophagiens en produisant une quantité excessive de salive. La salive est un agent naturel antiacide.

Des éclaircissements de gorge fréquents  : lorsque vous vous éclaircissez la gorge, vous forcez la fermeture des valves musculaires dans l’œsophage. Par conséquent, l’œsophage et la bouche se retrouvent protégés des reflux gastro-œsophagiens.

Un goût amer dans la bouche  : les reflux gastro-œsophagiens, lorsqu’ils sont sérieux, peuvent atteindre la bouche. Cela vous laissera avec une expérience très désagréable de goût amer dans la bouche. [12]

Des difficultés à avaler  : lorsque les reflux gastro-œsophagiens deviennent suffisamment graves pour abîmer la paroi de l’œsophage, le patient commencera à se plaindre de difficultés à avaler. Ces blessures rendent la déglutition plus douloureuse, lorsque les aliments traversent l’œsophage.

Un pourrissement des dents  : les cas de reflux gastro-œsophagiens sévères qui atteignent la bouche fréquemment peuvent aussi abîmer les dents.

Cet article contient des informations médicales ou des conseils pouvant affecter votre santé.

Avant de mettre en pratique les conseils de ce wikiHow, parlez-en de préférence à votre médecin ou à un spécialiste. Si les symptômes persistent plus de quelques jours, allez voir un professionnel de la santé. Lui seul est apte à vous fournir un avis médical, quelle que soit votre condition. S’il s’agit d’un jeune enfant, consultez un pédiatre sans attendre. Le numéro des urgences médicales européen est le : 112 Vous retrouverez les autres numéros des urgences médicales pour de nombreux pays en cliquant ici.
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Un reflux gastro-œsophagien se produit lorsque l’estomac ne se referme pas correctement et lorsque l’acide gastrique qu’il contient remonte dans l’œsophage, en irrite les parois et en provoquant le reflux gastro-œsophagien. L’une des meilleures façons d’éviter que cela se produise consiste à rehausser votre lit en utilisant des matériaux spéciaux ou des oreillers thérapeutiques dont le fonctionnement sera abordé dans cet article. Pour soulager la douleur causée par les reflux gastro-œsophagiens, lisez l’article suivant.
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comment surelever un lit

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Mistralline

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bonjour à toutes !
je voudrais changer la chambre de mon fils, et transformer son lit tout simple … bon l’idée ce serait d’avoir un truc comme ça ..

http://www.bambinsdeco.com/boutique/…uits/f3514.jpg

après quelques recherches il s’avère que je peux surelevé le lit en posant des chevrons , histoire d’agrandir les pieds et de créer l’espace dessous … Est ce que quelqu’un s’est déja dans un tel projet et pourrait me conseiller sur la marche à suivre ?

bonne journée !!

maman folle d’amour de son rayon de soleil(2003) et de son étoile, petit ange parti rejoindre un monde tout doux après quelques heures à nos côtés(2007)

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Tu peux faire le cadre que tu veux et y poser sommier et matelas… À toi d’estimer la solidité de l’ensemble.

Ici, on a un lit fixé direct dans le mur, sans pieds donc; et un autre sur un cadre avec des pieds d’un mètre cinquante de haut; le tout fait maison et avec sommiers à lattes, c’est nettement plus léger qu’un sommier tapissier.

Mistralline

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mais comment as tu fait pour carrément fixer le lit au mur ?
en tout cas merci pour tes infos !

maman folle d’amour de son rayon de soleil(2003) et de son étoile, petit ange parti rejoindre un monde tout doux après quelques heures à nos côtés(2007)

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Ben… Des grosses vis ! Il est dans un angle, donc quatre tirants de gros diamètre, deux dans un mur et deux dans l’autre, et ça suffit ! Mon fils a onze ans, et ce lit depuis ces cinq ans, je pense, no problem. On l’a même déplacé en hauteur, quand il a grandi, pour gagner de la place en dessous.

Mistralline

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bon , ben je vais réfléchir à tout ça , en tout cas il y a du pain sur la planche !!
merci bq

maman folle d’amour de son rayon de soleil(2003) et de son étoile, petit ange parti rejoindre un monde tout doux après quelques heures à nos côtés(2007)

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L’avec pieds :

Le sans pieds avant d’avoir été surélevé. Maintenant, il est bien au dessus de l’étagère brune :

bioethanol

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bonjour
ben deja avant de parler de fixer dans le mur faudrait connaitre la nature du mur pour savoir quoi utiliser comme cheville ou scellement…normallement les lit commes presenté sur ton 1 er lien on subit des tests pour avoir la norme europeene…solidité du vissage hauteur minimale des barriere a respecter…hauteur maximale du matelas par rapport a la hauteur de la barriere(en general 14cm maxi)…faut pas oublier que ces bout de choux sont de vrai cascadeurs…ne pas laisser reposer un sommier cadre a latte sur les chevron servant de pieds sans avoir une base paneau de bois (risque si le matelas se deplace de passer une jambe a travers entre les lattes)….ne pas oublier que lorsque l’on a ce genre de lit il est plus difficile de faire le lit tous les jours…de plus en ete l’enfant aura enormement plus chaud en hauteur dans la piece…faites l’experience mettez un thermometre au raz du sol et un a la hauteur du lit vous allez etre surpris par la difference…l’air chaud montant tjrs vers le haut de la piece…ce genre de lit a un coté ludique et deco mais si c’est pour un gain de place…il vaut mieux creer un podium dans la chambre suffisament haut(30 a 40 cm) qui lui fera un aire de jeu tout en glissant le lit sous le podium…il existe des cadres fer a latte roulant avec pieds abattable si on veut le relever apres l’avoir fait coullisser de dessous le podium…

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tyfoot- Dernière réponse le 24 avril 2012 à 17:51paranne-f
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Produit très bien conçu .mais un peu cher ;pourquoi ne pas les nvendre par deux ? pour un problème circulatoire deux rehausseurs sont suffisants
Très bien conçuavec le système de calles
Excellent produit de trés bonne qualité peut etre un peu onéreux mais bon
Oui; même si le prix est un peu trop élevé
EXCELLENTE QUALITE PRODUIT A RECOMMANDER
Produit facile à installer et de bonne qualité
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>Sommeil> Comment remonter son matelas pour éviter les jambes lourdes ?

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Soit de manière temporaire, comme par exemple une opération des varices, ou plus permanente en cas de jambes lourdes, il est conseillé de remonter les jambes afin de faciliter la circulation sanguine.
Tout d’abord, il est recommande de relever d’une dizaine de centimètres le sommier plutôt que le matelas. Cela permet de remonter l’ensemble du lit ce qui est plus sain. Par ailleurs, le matelas restant droit, il ne subit pas de déformation, donc ne souffre et s’abîme pas.
Nous avons trop souvent tendance à avoir le reflex a mettre un couverture, un oreiller ou même une encyclopédie sous le matelas, ce qui est moins confortable et le détériore.
En fait la solution la plus simple et économique, est de mettre deux cales au pied du lit, sous les deux pieds du sommiers. L’ensemble de la literie est ainsi légèrement relevée et la circulation sanguine sera facilitée.
Si remonter les pieds de la literie est bonne pour la circulation sanguine, il ne faut pas dépasser 10 a 12 cm de différence de hauteur entre le pied et la tête du lit, car cela pourrait trop augmenter l’afflux de sang des jambes vers le cerveau du dormeur.
Je confirme cette astuce qui effectivement permet de se faire du bien, sans pour autant abimer sa literie.
Un angle d’inclinaison léger sera suffisant.
Merci pour votre commentaire.
Effectivement, l’idéal est de remonter les pieds de maximum 12 cm. Il ne faut pas relever trop sinon l’afflux de sang vers le cœur est trop important.
J’ai vissé sur le sommier a la tete de litdes pieds de 15 cm et au pied de lit des pieds de 20 cm ce qui évite de mettre des calles qui ne sont pas toujours stables surtout quand on doit déplacer le lit .
Merci René,
C’est effectivement aussi une solution.
Les jambes lourdes, encore un problème de gonzesse

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Après avoir installé ces réhausseurs de lit – la deuxième nuit de leur utilisation vers 3h00 du matin je me suis reveillée projetée en avant – en effet l’un des rehausseur s’était cassé et mon lit était en total déséquilibre 3 pieds sur les réhausseurs et le 4e au sol (ne pas rire!) position très inconfortable en pleine nuit assortie d’un bruit très important…..mon lit est un lit normal (matelas et sommier) et mon poids est moins de 70kg – ces réhausseurs étaient vendus pour supporter 220Kg ! J’ai consciencieusement remis les briques qui s’y trouvaient préalablement. Mais je déconseille à amazon de laisser cet article au catalogue. Par contre aucun problème – j’ai retourné immédiatement l’article sans frais et le remboursement a été quasi immédiat. Merci a amazon pour la logistique. Un O pointé pour les réhausseurs
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solidité à revoir : ont tenus une semaine avant de casser ! 2 de cassés sur 4 pas d’enfants pour sauter sur le lit, utilisation normale: à oublier
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PRODUIT DE TRES MAUVAISE QUALITE Ont cédé au bout d’un mois d’utilisation, ne supporte pas le poids indiqué A EVITER…A EVITER……..A EVITER De plus aucun service après vente Réhausseur de Lit – Lot de 4 pieds rehausseurs de 14 cm – comforteo ® de WY par indiscount ® 28 commentaires client Prix : EUR 14,98 Livraison gratuite en avec PremiumTous les prix incluent la TVA.En stock. Vendu par comforteo ® et expédié par Amazon. Emballage cadeau disponible.Voulez-vous le faire livrer le jeudi 12 juin ?Commandez-le dans les 20 h et 53 mins et choisissez la Livraison en 1 jour ouvré au cours de votre commande. En savoir plus. 2 neufs à partir de EUR 14,98 •Avec un lit plus haut, votre journée commence bien •En relevant votre lit de 14 cm, ces 4 rehausseurs vous permettront et de vous relever plus facilement •Le sommet incurvé et la base robuste offre une grande stabilité (pieds ou roulettes ne peuvent plus glisser) •Supportant jusqu’à 220 kg, ils garantissent une sécurité parfaite •Diamètres : 8,5 au plus haut et 13,5 cm au plus bas – Hauteur 15 cm – Voir description détaillée ci-dessous
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Acheté ce produit suite à une opération de la hanche. Commande passée et livraison ULTRA rapide Installation facile ( j’ai ai mis 6 pour un lit de 90 x 200 !! ) Utilisation un mois et : Patatraque !!!!!!!!! 2 heures du matin, je retourne au lit après un pit-stop et ……………….. Deux pieds du lit passent à travers les réhausseurs !!!!! Chute et douleur de la hanche Produit non sécurisé et la production ( Chine ???????? ) est insuffisante. C’est dangereux et aujourd’hui on a viré les réhausseurs, car je ne dormais plus craignant une nouveau accident.
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Eviter ce produit. Dès la mise en place,lorsque je me suis assis sur mon lit…. le pied est passé à travers le rehausseur!!! Il est vrai que je pèse mon quintal…. mais quand même!!!
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Ces pieds en plastique sont trop fragiles; l’un des quatre s’est cassé au bout de 6 jours. Pas assez de matière au milieu, là ou le pied du lit repose.
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Produit vite reçu, vite installé… et vite cassé ! Juste en essayant après la mise en place, un des pieds est passé à travers ! J’ai donc placé une cale en bois a l’intérieur de chaque pied ! Le fabricant (chinois on suppose ^^ ) devrait penser a remplir le cône intérieur ou renforcer la partie supérieur en plastique. A éviter en attendant !
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Ces rehausseurs de lit sont indispensable pour certains usages de matériel médical, par exemple. Il faut dire que leur aspect ne va certainement pas avec tous les mobiliers. Je reste sur un doute quant à la solidité du plastique au bous de quelques années.
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Betterhöher-Set für leichteres Ein- und Aussteigen aus dem Bett Ideal bei körperlichen Einschränkungen Höhenunterschied von 13 cm Einfache Anbringung Auch zur Anbringung am Sofa oder Sessel geeignet Set: 4 Stück

J’ai acheté ces pieds pour le lit de ma chambre d’amis! Ils ont servi 2 fois 3 nuits avant qu’un pied se casse en pleine nuit!

Lire la suite

Correspond à mon besoin. Pas esthétique mais je le savais en l’achetant. Ils ont l’air solide et j’ai gagné les 14 cm attendus.

manque néanmoins des bagues intermédiaires de centrage afin de mieis center le lit ces rehausseurs et cela bien entendu sans en chager le prix qui me parait sommes…

Lire la suite

il ne faut pas être trop lourd pour utiliser ce matériel car pour ma part j’en suis vraiment déçu car les pieds ont traversé 3 de ces supports et bien sure en…

Lire la suite

Les pieds ont cassé net au bout de deux mois Pour information Mr pèse 70Kg et Mme 60Kg Donc la qualité n’est vraiment pas à la hauteur des…

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bon produit mais peut-être serait-il possible d’agrandir un peu plus le diamètre du conne intérieur car c’était un peu juste!

tout est impeccable la livraison et le produit, merci beaucoup. il s’agissait de relever un canapé pour une personne agée, et c’est effectivement ce que le produit…

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Matériel conforme à la description. RAS Ras ras ras ras ras ras ok om ok ok ok ok ok ok

j ai achete ce produit non pas pour relever un meuble mais pour me permettre d’avoir la bonne hauteur pour les barres de mon dressing produit solide

Rehausseurs solides (pour le moment) qui font ce pour quoi ils sont prévus. Je regrette seulement qu’il n’y ai qu’une seule couleur (noire) disponible.
Un problème s’est produit lors du chargement de ce menu pour le moment.
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comment surelever un lit

Accueil/Bidouilles/ Lit Ikea DIY pour stockage / plateforme
Tags :
lit ,METOD ,rangement ,studio
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© 2014-2017BidouillesIkea.com- Tous droits réservés -Mentions légales-Contact BidouillesIkea.com est un site indépendant qui n’est pas affilié à la marque IKEA.
Matériel:
– Eléments de cuisine FAKTUM ou METOD
– Matelas SULTAN
– Poignées BLANKETT
J’avais besoin de plus de stockage dans mon appartement (studio), et je déteste les placards surpeuplés et mal organisés… J’aime voir mes vêtements et les choses régulièrement utilisées en même temps, et je trouve très frustrant d’avoir des trucs empilés. J’ai aussi aimé l’idée d’un lit surélevé, pensant que cela pourrait créer une séparation entre la « chambre » et la partie « salon » de ma seule pièce.
J’ai donc gribouillé un peu et j’ai fini par faire quelque chose qui me plaisait. Au départ, je pensais à intégrer une sorte de bibliothèque sur rail pour que je ne tombe pas du lit, mais très vite j’ai compris que cela n’allait pas être nécessaire. Je ne suis pas tombé de mon lit depuis que j’ai 4 ans ou quelque chose comme ca… C’est également beaucoup plus joli sans balustrade.
Au total, il y a neuf armoires. Quatre de 80 cm de large: les 2 à l’avant et 2 à l’arrière. Il y a une armoire 60 cm de large sur l’arrière, le mur du fond de 230 cm et de 60 cm a été le plus large qui conviendrait. Et puis il y a quatre armoires de 40 cm de large: une à l’avant et trois au fond.
J’ai même une lumière là-dessous, pour le rendre plus facile à fouiller pour ce dont j’ai besoin … Je pense que cela s’est avéré très chouette, et il est certainement bon d’avoir beaucoup de stockage ! Mon lit me rend heureux rien qu’en le regardant – il n’y a rien de mieux comme le sentiment qu’un travail bien fait !
Faites-moi savoir si vous trouvez cela utile et s’il vous plaît n’hésitez pas à partager si vous construisez quelque chose de semblable ! Je serai ravi de voir votre interprétation de mon lit ! 🙂
Super idée, par contre comment faites vous pour atteindre les objets qui se trouvent dessous?
c’est un exemple que l’on pourrait prendre pour faire notre lit dans notre nouvelle chambre…
Bonjour ! Les 2 portes du milieu en façade permettent un accès au dessous ! Regardez la photo 6 et vous comprendrez 🙂
Bonjour , je trouve cette idée génial , étant nulle en bricolage , est ce possible de savoir quel meuble prendre et en quel dimension et combien de meubleet c pour un lit de quel dimension merci
Bonjour, c’est selon la configuration de votre pièce. Il faut donc calculer en fonction des meubles de cuisine dispo dans votre IKEA (20,40,60,80cm pour METOD). Ensuite pour la taille du lit, c’est comme vous voulez, il suffit d’acheter le sommier adéquat ! PS : il va quand même falloir être un peu bricoleuse !
Bonjour, Très bonne idée.. J’ai presque tout compris sauf la manière dont tiens le sommier … La structure de tasseaux est fixer à quoi ? Vous avez fait un coffrage pour le matelas ? Merci pars avance de votre réponse
Et quel est l’intérêt de mettre des meubles dans le fond ? Car je suppose que vous ne vous glissez pas dessous tous les jours ! Est-ce pour le soutien du plancher qui accueille sommier et matelas ?
Bonjour,
C’est une excellente idée ce lit surélevé! C’est exactement ça que je cherchais à faire dans mon futur appartement. Avez-vous utilisé des meubles ikéa également pour faire les marches?
Oui, il y a 9 meubles de cuisine FAKTUM en tout, vous pouvez faire le compte sur la 6eme image. Les 2 premiers des marches sont découpés sur leur hauteur.
Quelles sont les référence des marches ? Merci
Bonjour. Ce ne sont pas des marches, ce sont des meubles de cuisine découpés sur leur hauteur.
C’est top !!!! pouvez vous estimer environ le coût de revient ? je voudrai faire qqchose comme ça pour la chambre de mon fils.
Merci 🙂
Effectivement la question budget se pose, pourriez vous me donnez une idée du coût total ?
Allez faire un tour sur ikea.com/fr/fr/ 😉
j’adore l’idée !
par contre, le matelas repose entre les armoires du fond et un sommier 90 exacte ?
Ici c’est plutôt un lit double de 200 mais oui, c’est un sommier qui repose entre les meubles.
Bonjour,
je vais me lancer dans la construction d’une structure similaire, mais avant cela, j’ai quelques questions:
– quelle planche avez vous utilisé pour poser dessus (qualité, dénomination, magasin)?
– la structure en tasseaux, est elle absolument nécessaire (je très suis limitée question bricolage)?
En tout cas, merci pour le partage!!!
Les planches sont du contreplaqué standard, qu’on trouve dans n’importe quelle grande surface de bricolage (casto, leroy, bricodepot…)
La structure en tasseaux me parait nécessaire afin d’éviter que sommier repose dans le vide (ca peut dépendre de la qualité du sommier et du poids des utilisateurs).
Petite question : Pourrait-on avoir un éventuel retour sur la durée des personnes qui ont tenté cet aménagement, parce que si dans 1 an ou deux, je dois changer les meubles, parce que l’ensemble ne s’est pas révélé assez solide, ce serait dommage ?
bonjour,pouvez vous me dire si c’est suffisamment solide pour dormir à deux. On projette de faire la même chose alors merci de nous répondre rapidement.
la structure de tasseaux permet de solidifier le tout, après tout dépend de l’utilisation que vous en ferez 😉
Bonjour et merci pour ce partage.
J’aimerais savoir si le sommier est fixé à quelque chose ?
Bonjour, le sommier peut être calé avec les mêmes équerres que celles utilisées pour fixer les meubles au mur, histoire qu’il ne glisse pas. Sinon vous pouvez carrément le fixer aux meubles mais c’est un peu radical !
Bonjour greg,
C est excellent mais je n ai pas un sens logique aigu!
Est il possible d avoir plus de photo, un shema plus detaillé? Pas facile d etre une fille toute seule 🙂
Bonjour Greg,
Je n ai pas une grande logique donc je suis un peu paumee! Serait ce possible d avoir un shema plus detaillé et d autres photos?
Merci:)
Bonjour Guillaume, je suis journaliste pour 100% mag sur M6, accepteriez-vous de nous faire la démonstration d’une de vos bidouilles et de nous montrer vos créations dans le cadre d’un reportage ? pour toutes autres informations n’hésitez pas à me joindre au 01 82 28 31 19 ou par mail :[email protected] . Merci d’avance !
Bonjour, idée GENIALE je vais faire la même chose ! Combien cela vous a couté en tout ? Merci d’avance, Laura
J’ai un peux adapter a nos besoins.
Je vous joint des photos pour vous donner une idée
Cout 1’000 euro et 2 jours de boulot
Bonjour, super réalisation ! Une petite question : les meubles que vous avez utilisés sont bien des éléments muraux de la série Metod/Faktum ( http://www.ikea.com/fr/fr/catalog/products/30205528/#/60205522 ) ? Quelle est leur profondeur ?
Merci !
Quelle que photo supplémentaire
Donc l’entrée est au nivaux des escalier par un meuble de 80cm suivie de 4 meubles de 40cm
Si vous avez des question, pas de problème
Bonjour fuchs120677, quels meubles avez-vous utilisé ?
pouvez vous expliquer en detail la construction ?
Bonjour, Je souhaite réaliser une installation similaire pour mon fils. J’ai quelques petites questions. Tout d’abord quelle est la hauteur des meubles (sont ils recoupés comme les marches) ? Ensuite, à première vue ce sont des meubles de 37 de profondeur, mais ils ont un haut fermé, alors s’agit-il de meuble haut ou bas de cuisine. Enfin vous avez un panneau blanc sur la face de l’escalier, s’agit-il aussi d’une pièce acquise chez IKEA ? Merci pour vos réponses. Cdt, HI
fuchs120677 slt il te serai possible de noter la liste des meuble qu il ta falu merci
Idée géniale
Je l’ai réalisé en version une place pour ma fille.
Avec les chutes de contreplaqué, je lui ai même fait un cadre de lit
Bonjour , si je remplace les armoires faktum par des commodes malmce serait assez solide vous pensez ?
Bonjour, je n’ai pas tout à fait compris comment on accède à ce qu’il y a en dessous du lit ? Y a t’il un système qui permet de le soulever ? Merci !
Il suffit d’ouvrir le placard en facade et de rentrer sous le lit !
Bonjour, les placards n’ont pas de fond, comment peut-on accéderl’intérieur via eux? C’est possible d’avoir une photo svp?
Bonjour ,félicitation c’est superbe et fonctionnel.Pouvez vous me donner le détail des meubles choisis ? Mon ado est fan et veut la meme chose.
Pour le dessous du lit. Contrairement à une réalisation précédente vous n’avez pas mis de meubles contee le mur n’est ce pas ? Sur quoi repose la structure du lit?
Merci à vous .
franchement merveilleuse idée serait il possible d’avoir plus de photos du dessous du lit svp
vous avez mis des caissons de quelle dimension
merci par avance
Bonjour, tout d’abord, félicitations pour cette très belle réalisation avec de jolies finitions. Je prévois de faire ce type d’estrade dans mon petit studio parisien mais j’aurais encore une question : vous indiquez que vous avez utilisé des meubles Faktum de 40, 60, 80cm de large mais pourriez-vous m’indiquer quel estleur profondeur (60 cm ?) ? J’aimerais aussi savoir à quelle hauteur est votre estrade ? Merci par avance !
comment avez vous fait pour faire les 3 marches?
Si vous avez reduit les meubles comment vous y etes vous pris?
J’adore ! vraiment c’est super !
est-on obligé de fixer les meubles au mur svp ?
et combien cela fait -il en largeur ?
j’aimerais bcp faire ça dans mon studio mais il ne fait que 1m90 de largeur, cela est faisable ?
Est il possible de savoir:
– Quels meubles sont utilisés pour faire les marches?
– Avec quoi est fait le fond blanc derrière les marches?
– Avec quoi est fait la plinthe des meubles?
Merci d’avance
Quelqu’un aurait-il un plan? Car je n’arrive pas très bien à visualiser la structure sous ce lit 🙂 Merci d’avance!
Bonjour, je voulais tout d’abord vous féliciter pour votre travail, c’est une excellente idée que vous avez eu !
J’ai fait un petit tour sur le site IKEA et j’aimerai savoir à peu près pour combien vous en avez eu car je ne me rends pas bien compte… Et serait-il possible d’avoir une photo ou un plan du dessous ?
bonjours j’aimerais savoir comment le faire en detail car je n’ai pas bien compris merci et pour la realisation 1 place ? merci
Superbe réalisation ! On pense se lancer pour notre fille qui souhaite avoir un lit de 2 places et lui ajouter ainsi des rangements.
Petites interrogations sur les marches : quelle est la profondeur des meubles utilisés ? quelle est la hauteur des marches ?
Merci

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Projet : Surélever un lit de type « futon »
Ce sujet comporte 9 messages et a été affiché 6.261 fois

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Messages :Env. 10
Dept :Nord
Ancienneté :+ de 2 ans
Projet : Surélever un lit de type « futon »
Bonjour,

Je possède un lit futon 2 places dont le sommier et le matelas sont repliables en canapé.

Je souhaite surélever ce lit qui est aujourd’hui au ras du sol car j’en ai un petit appartement (peu de place) et pense donc utiliser l’espace sous le lit.

J’aimerai le rehausser à une soixantaine de cm du sol.

Le lit est dans un coin de chambre donc :

La tête du lit est contre un mur

Une des deux longueur du lit est contre un mur

La seconde contre un grand meuble à cases carrées que l’on trouve dans tous les grands magasins

Et le pied du lit est « libre »

Je suis encore étudiante et donc pas très riche.

J’ai donc pensé à une solution peu coûteuse, pouvez vous me donner votre avis sur la faisabilité de la chose ? Me donner des conseils, des avis ?

Je pense :

– Acheter un grand panneau de contreplaqué (ou aggloméré, je sais pas) et la placer sous le sommier du futon

– Placer un ou plusieurs meubles à tiroirs sous le panneau côté « pied de lit » pour habiller l’espace et utiliser cet espace dégagé.

Qu’en pensez-vous ?

Comment puis-je surélever le panneau sous le lit (au milieu et sur les autres côtés) pour que cela tienne sans entraver le confort du lit, sa stabilité et ne pas abîmer le sol ?

Merci d’avance pour vos commentaires
Ne vous prenez pas la tête pourla création et l’aménagement de placards… Allez dans la section devis aménagement de placard du site, remplissez le formulaire et vous recevrez jusqu’à 5 devis comparatifs de professionnels de votre région. Comme ça vous ne courrez plus après les professionnels, c’est eux qui viennent à vousC’est ici :http://www.forumconstruire.com/construire/devis-0-121-devis_amenagement_de_placard.php
Messages :Env. 4000
Dept :Eure Et Loir
Ancienneté :+ de 4 ans
Je ne comprend pas bien ta demande ? tu veux surélevé le lit ? dans ce cas, il faut par exemple changer les pieds, avec des pieds plus longs, tu va pouvoir le faire. Un panneau de contreplaqué ne va pas surélever ton lit ?
Messages :Env. 10
Dept :Nord
Ancienneté :+ de 2 ans
Rallonger les pieds est impossible puisque mon lit n’a pas de pieds (c’est un futon) et que le le sommier (sommaire assemblage de latte dans le cas de ce futon) est amovible pour pouvoir le convertir en canapé (Cf message d’origine).

C’est un sommier sans mécanisme de blocage, les pièces se replient (partir tête, corps et pieds) pour former le canapé, donc impossible de faire tenir le tout à l’horizontale et ajouter des pieds.

Le panneau sert donc a stabiliser le sommier en position horizontale.

C’est un petit casse-tête à résoudre en fait.

Je cherche donc une solution pour surélever ce lit, et savoir si mon idée est plausible
Messages :Env. 2000
De :Saint Blaise (6)
Ancienneté :+ de 9 ans
Tu veux le laisser en lit ? ou tu souhait qu’il soit toujours convertible ?

voir ici

N°Aamoi 2879

Référent AAMOIpour les Alpes-Maritimes
Messages :Env. 2000
De :Saint Blaise (6)
Ancienneté :+ de 9 ans
Pour moi le plus simple serait de faire un estrade sur lequel tu poserai ton futon , cette estrade devrai avoir au minimum la taille du futon déplié.

voir ici

N°Aamoi 2879

Référent AAMOIpour les Alpes-Maritimes
Messages :Env. 10
Dept :Nord
Ancienneté :+ de 2 ans
Bonne question !!

Non je ne souhaite l’utiliser qu’en lit uniquement.

Tu penses que la meilleure solution serait de fabriquer un estrade ? Une grande « boite » en panneaux de bois, je n’y avais pas pensé ! Je peux même y ajouter qq marches pour accéder au lit avec ta solution. Ça me plait beaucoup.

Par contre comment faire pour que cette estrade soit solide et supporte le rehaussement de 60 cm (minimum) que je souhaite ?

Je n’ai pas souvent bricolé mais j’imagine que qu’il me faudra plus que : quelques panneaux et des vis non ?

Peux tu m’éclairer s’il te plait ?

Merci !
Messages :Env. 2000
De :Saint Blaise (6)
Ancienneté :+ de 9 ans
J ai trouvé ca :

http://www.bidouillesikea.com/bidouilles/chambre/lit-ikea-diy-pour-stockage-plateforme

ou ca

http://www.pinterest.com/pin/443182419553456355/

[img] [/img]

mais sinon en bricole puredes dalle de plancher comme cahttp://www.leroymerlin.fr/v3/p/produits/dalle-de-plancher-osb-3-exterieur-250-x-67-5cm-x-ep-22-mm-e154554

des meuble cubepour garnir mais aussi quelque pied de lit de la bonne taille pour renforcé ces pauvres meuble qui n’ont pas la vocation de supporté autant de poids…

par contre ne me demande pas combien de pied et ou les mettres … je ne sait pas calculé cela.

voir ici

N°Aamoi 2879

Référent AAMOIpour les Alpes-Maritimes
Messages :Env. 10
Dept :Nord
Ancienneté :+ de 2 ans
Génial !

Mais il faut une structure en chevrons sous cette estrade non ?

J’ai cru voir quelques images sur internet en fouillant.

Tu penses qu’il faut une structure ?

1 – Avec une estrade qui ne va pas jusqu’au bout lit (je soustrait la profondeur de mes meubles)et de 1cm de plus en hauteur que la hauteur de mes meubles, je n’ai plus qu’a les glisser en dessous.

OU

2 – Avec une estrade plus grande au pied du lit (en ajoutant le profondeur des meubles) et je glisse les meubles en dessous. Cette dernière solution me parait plus stable que la première si on s’assoit au pied du lit.

Qu’en penses tu ?

Merci
Messages :Env. 2000
De :Saint Blaise (6)
Ancienneté :+ de 9 ans
Pour cette proposition la personne a mis des chevron , ils ont le même rôle que mes pieds de lit soulagé les meuble

voir ici

N°Aamoi 2879

Référent AAMOIpour les Alpes-Maritimes
En cache depuis le samedi 25 mars 2017 à 16h21

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Rédigé par Nina Marini le 11/03/2016 
Lorsqu’il s’agit d’aménager sadéco chambre aux petits oignons, avoir un lit avec rangement intégré, c’est rudement pratique pour caser toutes ses affaires ! Cetteastuce rangementpas chère et faite maison est ce que l’on attendait pour mieux organiser une chambre d’adulte ou une chambre d’enfant. Il n’est pas compliqué de fabriquer un lit avec des rangements latéraux, ou une estrade dans laquelle on case des placards. Ajoutez quelques marches pour accéder au lit plus facilement, et intégrez en plus du rangement sous escalier ! Votre nouveau lit et ses rangements intégrés se transforment en dressing ! On peut aussi assembler   un lit en palette  en quelques heures : c’est uneidée décohyper tendance. Déco cool vous propose huit DIY déco de lits équipés de rangements à faire vous-même pour vous donner de l’inspiration.
Tout a été fabriqué avec des palettes, même les tiroirs, pour ce lit avec rangement.
Vu sur Pinterest. Faire ce lit campagne chicavec des rangements n’est pas compliquée, mais nécessite de récupérer plusieurs palettes. Désossez-les, puis réassemblez les planches pour composer la tête de lit et le coffrage de ce lit en palette. Pour les côtés, vous devrez utiliser des planches en bois de 2m. de long (adaptez suivant la longueur de votre matelas). Pour les tiroirs, sciez les palettes ou utilisez descaisses en bois  de récup.
Parfait pour une chambre d’ado, ce lit muni de rangements latéraux permet d’organiser sa collection de jeux vidéo ou de bandes dessinées.
© Meredith Ikea Hackers Ce lit avec des rangements Ikeapeut être réalisé en moins d’une heure avec cinq blocs étagères et un sommier à lattes. Commencez par monter les blocs de rangement en suivant les instructions du fabricant. Ensuite, fabriquez le cadre du sommier en assemblant avec des équerres quatre tasseaux bois de la taille des lattes et de 15 cm de haut. Arrangez les étagères de sorte qu’il n’y ait pas de vide entre elles, puis fixez-les par l’arrière avec des pattes d’assemblage. Ceci assurera de construire un lit avec des rangements suffisamment solide. En option, il est possible de ne pas fixer l’étagère qui est au niveau de la tête de lit de façon permanente. Ainsi, vous pourrez la retirer pour accéder à l’espace sous le lit afin de profiter de plus de rangement permanent (malles de linge, matériel de ski, etc.). Etagère Kallax, 77 x 77 cm, 49,95€ l’unité, Ikea.
Faites le point sur vos meubles inutilisés : que pouvez-vous transformer en lit avec quelques rangements super pratiques ?
© Thorsten Ikea HacksComme on peut le voir ici, si vous récupérez des blocs de rangement pour faire votre lit, ils ne sont pas forcément de la même hauteur. La solution ? Disposez les meubles selon le plan, puis raccordez-les par l’arrière avec les pattes d’assemblage. Placez ensuite des planches suffisamment épaisses sur les meubles les plus bas pour compenser le manque de hauteur. Pour finir, fixez le sommier du lit aux rangements avec des équerres.
Si votre lit avec rangement est un peu haut, prévoyez d’installer un escalier pour monter et descendre facilement.
© NoraelliCe lit à rangements multiple a l’air un peu complexe à réaliser, en fait le principe est exactement le même que pour les deux précédents : les placards et les marches pour accéder au lit sont des modules de cuisine Ikea assemblés par l’arrière. Comment faire l’estrade ? Choisissez des caissons de tiroir de hauteur différentes, toujours au rayon cuisine d’Ikea. Fixez-les ensemble pour obtenir ce lit à rangement hyper contemporain qui n’a pas du tout l’aspect d’un projet fait maison, et qui semble acheté dans un magasin de meubles sur mesure.
Choisissez de laisser le plancher de l’estrade de votre lit avec rangement brut, ou peignez-le pour l’assortir à la déco de votre chambre.
© Apartment TherapyCe projet de lit avec rangement à réaliser avec du bois acheté ou de récupération est très facile. Prévoyez suffisamment de dalles OSB (à trouver au rayon dalles de plancher de votre magasin de bricolage) pour réaliser la surface souhaitée pour votre estrade : comptez environ une fois et demie la largeur du lit. La structure est montée avec des tasseaux de bois de la longueur d’estrade désirée. En dessous, formez des renforts avec d’autres tasseaux de la hauteur voulue pour assurer la solidité du lit. Les rangements sous l’estrade sont des bibliothèques pour placer livres, CDs ou une collection de DVDs.
Un vrai lit à baldaquin avec rangement qui nous a séduit par son jeu de couleurs fun !
Vu sur Pinterest.Le lit à baldaquin fait son grand retour en déco de chambre. N’hésitez pas à jouer sur les couleurs pour la création de votre lit, comme ici où on utilise des modules de rangement de couleurs différentes pour constituer les marches. Pour construire le baldaquin, il suffit de fixer sol/plafond quatre tasseaux de section carrée d’environ 5 cm et de les peindre de la même couleur que le lit. Des tiroirs de taille différentes au pied du lit deux places contribuent à cette déco chambre d’ado style « Lego ».
Peut-on ici parler de lit avec rangement, ou de lit encastré dans le sol ? Ne vous laissez pas freiner, ce projet est tout à fait faisable à la maison !
Vu sur Pinterest.L’idée de ce lit avec rangement est de réaliser un « faux plancher » à la manière d’un faux plafond, dans lequel on placera des escaliers pour faciliter l’accès. Bien évidemment, on profite de la profondeur de l’estrade pour y placer des rangements accessibles par des trappes. Le lit est au ras du « sol » pour une ambiance un peu japonisante de déco zen. L’avantage de cette installation est qu’elle est sur-mesure en s’adaptant à la taille de la chambre.
Pouvoir regarder les étoiles depuis son lit, c’est le pari de ce lit avec rangement qui prend de la hauteur.
© Studio OinkOn adore cette chambre blanche où le lit avec rangement s’est inscrit dans un projet global d’aménagement. Construisez des placards en contreplaqué pour habiller le lit comme dans les exemples précédents. Prévoyez d’autres caissons moins profonds que vous placerez le long d’un des murs de la chambre : plus besoin de meubles ! Les marches sont réalisées avec des panneaux de contreplaqué, mais on pourrait superposer des tiroirs à ouvrir au niveau de la contremarche. On aime l’ambiance épurée et naturelle qui se dégage de cette déco chambre en tout point sereine !
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Un bon croquis (ou mieux une photo) vaut mieux qu’un long discours.
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Bonjour tout le monde,   J’ai un sommier qui ressemble à ça (acheté d’occasion, je n’ai pas la marque) :https://i.imgur.com/BGJqteq.jpg   Il tient sur quatre pieds vissés de 15cm, dans les coins. ( photo )   Plus un, mmh, morceau de bois sous la traverse centrale (même si en l’état, j’ai pas l’impression qu’il soutienne grand-chose (?) il a l’air un peu court) ( photo )   J’aimerais des pieds plus hauts, pour pouvoir ranger des choses en dessous du lit. J’ai acheté des morceaux de bois de 65mm*65mm*40cm (j’en ai jusqu’à six, c’était à la découpe).   C’est pour deux personnes. Je pensais simplement remplacer les quatre pieds dans les coins, est-ce que ça suffirait ? À quel point ça serait stable ?   On m’a conseillé de ne pas les fixer avec une seule vis centrale, mais avec trois vis, en forme d’équerre, sinon ça risquerait de ne pas tenir. En perçant donc les plaques en métal pour y faire trois trous. Le vendeur de Leroy Merlin me dit au contraire de ne pas percer la plaque en métal, puisqu’il n’y aurait pas de filetage, et que donc c’est nul. Qu’en pensez-vous ?   Mes questions sont probablement naïves, je suis novice dans ce domaine. Merci pour votre aide !
et pour vôtre premier message, bienvenue  sur le Forum
Vous disosez d’un modèle de pied avec ses dimensions fixation et autre.
Il suffit d’aller en acheter des plus longs, même si vous perderez un peu en stabilité.
Le problème est que je n’ai pas trouvé de pieds à cette taille. Ce n’est pas faisable avec mes morceaux de bois ?
(le vendeur m’avait conseillé une vis de ce genre par piedhttp://i.imgur.com/3w4N36e.jpg )
« Perdre en stabilité », mais est-ce que je peux me retrouver par terre ? :c
certains lits ont un cinquième pied sous la traverse qui ne vient en contact avec le sol que quand le sommier est chargé>> compense la moindre rigidité des longs pans des sommiers somme toute un peu faiblard>> économies
il faudrait une photo du pied actuel et de sa fixation
il est certain que l’augmentation de hauteur peut engendrer des mouvements de balancement en fonction de la rigidité du cadre
j’ai l’impression de ne pas avoir été compris: à quoi bon tenter de fabriquer de pieds, alors que cela existe dans le commerce
Puis, dire que l’on va perdre en stabilité, cela semble logique, non? Les pieds de lits sont généralement compris entre 10 et 25 cm afin d’obtenir une hauteur convenable.
Vous semblez disposer de pieds de 10 cm de haut, ce qui donne sans doute une hauteur « assise » confortable selon les épaisseurs cumulées du sommier plus matelas.
Car, un lit trop bas n’est pas pratique, s’y coucher et s’en lever est peu confortable.
A contrario, un lit trop haut, avec les pieds qui pendent dans le vide lorsque l’on est assis, ne l’est pas plus.
La juste valeur serait celle de l’assise d’une chaise
il faudrait une photo du pied actuel et de sa fixation
il est certain que l’augmentation de hauteur peut engendrer des mouvements de balancement en fonction de la rigidité du cadre
Le cadre a l’air solide, après, je ne m’y connais pas trop.
On ne peut rien faire contre ce balancement ?
j’ai l’impression de ne pas avoir été compris: à quoi bon tenter de fabriquer de pieds, alors que cela existe dans le commerce
Parce que je n’ai pas trouvé de pieds à cette taille. On m’avait alors conseillé de les fabriquer moi-même.
La juste valeur serait celle de l’assise d’une chaise
Ben disons que ça n’est pas ce que je cherche.Je ne cherche pas la hauteur de lit la plus confortable pour me lever, mais à surrélever mon lit pour récupérer la place en dessous.
Bonjour, voir celui-ci chez LM ( chercher par google) il fait 36cms, au milieu une caisse de 36x36x36 devrait vous asurer la stabilité.
                                           
Pied de table basse cylindrique fixe en hêtre brut, 36cmx50mm

‎26-08-2014
12:08
– modifié
‎26-08-2014
12:08

J’avais vu ce pied, mais aussi « Charge supportée par pied (en kg) 20 » dans la description, ce qui m’avait refroidie à l’époque…
Pardon d’insister, mais quel est le souci avec mes morceaux de bois ? Une impossibilité technique ? La difficulté ?
Je les ai déjà en ma possession, ils font exactement la taille que je veux, donc je me disais, autant ne pas engager de frais supplémentaires. Et après tout, je me trouve sur un forum où des gens fabriquent des mezzanines et des barbecues eux-mêmes.
Re-bjr, c’est sans problème vous pouvez parfaitement les fabriquer vous même, il vous suffira de trouver les fixations qui conviennent alors que ceux du commerce possèdent ces fixations, et comme dit plus haut plus les pattes sont hautes moins la stabilité est assurée, c’est à vous de voir. Il est vrai que les uns et les autres sommes amenés à concevoir différentes choses mais en ce qui vous concerne on ne connait pas vos capacités ni l’outillage dont vous disposez, ceci sans minimiser l’un ou l’autre.
Si c’est faisable, je veux bien essayer Après tout, c’est comme ça qu’on apprend.
Qu’est-ce que je peux faire pour améliorer la stabilité ?
et tout cela, sans doute pour prendre son p..d
Attention de ne pas  tomber de haut, sait-‘on jamais.
Si c’est faisable, je veux bien essayer Après tout, c’est comme ça qu’on apprend.
Qu’est-ce que je peux faire pour améliorer la stabilité ?
Bonjour, sans vous commander mais par prudence allez donc regarder comment sont équipés les pieds qui ne vous conviennent pas et approvisionner les accessoires adéquats. A+………..gédé
Bonjour,  aaaahhhhhhhhh!!! qui à part vous peut savoir ce qu’il vous convient?

‎29-08-2014
11:26
– modifié
‎29-08-2014
11:30

Le vendeur de leroy merlin m’avait dit de prendre des vis double filetage bois métal. Une par pied.
Qui sait mieux que moi ce qu’il faut comme vis pour faire tenir mon lit debout ? Mmh… à peu près tout le monde et son chien, je crois !
d’abord il faut savoir que + le pied est haut, plus il y a du ballan et donc + il faut que la fixation soit solide (au moins égale à l’existante)…
il faut donc regarder comment sont fixés les pieds existants (par exemple les miens avaient une tige « lisse » de 10mm de diam. et de 5 à 6cm de long qui rentrait dans un fourreau en plastique légèrement à force (ils faisaient 15cm de haut)
je n’ai pas trouvé le même principe de fixation dans les magasins de bricolage, si ce n’est une tige filetée de 8mm
j’ai essayé de mettre un tube de 10mm en entretoise mais la tige etait trop courte, il n’y avait pas de jeu mais cela ne rentrait pas assez à force, resultat avec une longueur de 25cm j’avais le mal de mer…
donc j’ai eu « la chance » que les pieds existants etaient fixés sur des calles en bois assez larges pour pouvoir y fixer ceci
je les ai achetés plus long que ma cote (qui n’existait pas) je les ai raccourcis à la hauteur désirée (en récuperant le bouchon plastique…)
voilà j’espére que mon exemple t’aura demistifié le problème

‎10-10-2014
14:28
– modifié
‎10-10-2014
14:31

Me revoici ! Merci pour ton aide, christ31530. Voilà à quoi ressemblent mes pieds : http://i.imgur.com/CB6sT5O.jpg http://i.imgur.com/Sxy3Tn2.jpg
Donc, mes questions : * Est-ce que quatre pieds suffiront pour remplacer ceux-là ? * Est-ce qu’une vis par pied suffira ? * Pour la vis, une vis à double filets pour bois/métal, ça va ? Merci !
ce genre de pied  – en bois – existe dans différentes dimensions  >> 20 ;  25 ; 30 cm de haut
plutôt qu’un écrou à oreille , mettez une bonne rondelle et un écrou héxagonal eet serrez fortement
mais il en existe aussi en métal avec platine de fixation, qui donnerait une meilleure liaison donc stabilité
ce genre de pied  – en bois – existe dans différentes dimensions  >> 20 ;  25 ; 30 cm de haut
J’aimerais y mettre mes propres pieds, de 40cmx6,5cmx6,5cm, que j’ai eus à la découpe (voir plus haut).
plutôt qu’un écrou à oreille , mettez une bonne rondelle et un écrou héxagonal eet serrez fortement
Merci pour le conseil, je vais regarder ça !
c’a n’a pas l’air comme ca, mais il faut faire tres attention au montage car sinon ca tanguera…
dans votre solution, je vois quelques points delicats:
– la hauteur 40cm, c’est sur, ca va tanguer,
– si vous les faites vous même attention à avoir un plan de coupe bien plan et surtout bien perpendiculaire au pied, la moindre imperfection fera que le pied ne fera pas parfaitement corps avec le sommier et il y aura du jeu
– de même si vous mettez une tige filetée metal/bois, il faudra faire un avant trou bien dans l’axe sinon le resultat sera identique avec une portee « en biais »
– cette tige devra etre suffisamment profonde dans le bois (1 ou 2 cm ne suffiront pas)
– ou alors effectivement faire 4 trous dans la platine du sommier, mais la tôle me parait bien épaisse…
– vous les avez payés cher vos 4 morceaux de bois,
car j’ai peur que votre épouse vous fasse de gros reproches quand vous aurez fini
personnelement j’appliquerai la solution à macbidouille
la hauteur 40cm, c’est sur, ca va tanguer
Beuh, y’a rien que je puisse faire contre ?
si vous les faites vous même attention à avoir un plan de coupe bien plan et surtout bien perpendiculaire au pied
Je les ai faits couper à Leroy Merlin.
Merci pour les conseils en tout cas.
Les pieds du commerce, ils ne font pas 40cm (ou alors, ce sont des pieds de table, avec un poids par pied qui me fait peur), et ils n’ont qu’une vis centrale aussi.

‎11-10-2014
08:44
– modifié
‎11-10-2014
08:48

le poids du pied est stabilisateur car demandant plus d’énergie pour osciller, idem pour la rigidité
une seule vis centrale , ce n’est pas un problème si son insert dans le pied permet un serrage efficace et une pression de contact conséquente
coupés à Leroy Merlin n’est pas un gage  de coupe plane, bizarre d’ailleurs car ils ne coupent que du panneau et j’ai déjà constaté des écarts de 1mm sur une feuille de 1530mm entre haut et bas >> matériel très sollicité
j’ai déjà réhaussé des lits vis à vis du sol mais en rallongeant les pieds en place par un morceau de vois collé / vissé en dessous; le problème réside dans la recherche du bois au veinage semblable ou alors on tranche carrément en fonction du bois de lit

‎14-11-2014
16:25
– modifié
‎14-11-2014
16:31

Je suis allée à mon magasin de bricolage de quartier, le type m’a ri au nez à l’idée que je puisse penser qu’une vis centrale ça suffirait. Il faut « renforcer ». Avec des planches. Vlà le bordel.
Selon lui, la longueur de la vis dans le pied ne change rien, non plus.
J’aime bien comme absolument personne n’est d’accord.

‎14-11-2014
16:44
– modifié
‎14-11-2014
17:26

Allez. On fait un effort et on réfléchit. Avec du concret.
Trouvez un bout de planche et quelque chose qui ressemble de près ou de loin à un pied de lit (buche, gros tasseau etc…)
– d’abord avec un fil de fer ou avec le clou le plus fin que vous avez chez vous. Tordez. Que se passe t’il ?
– trouvez une belle tige filetée ou la plus grosse vis dont vous disposez chez vous. Tordez. C’est plus résistant non ?
Si « selon lui » ça ne joue pas, je dirais que « malgré lui » la taille de la « vis » a une influence sur la solidité de l’assemblage et qu’il ne faut pas croire tout le monde sur parole.
Ceci dit sans me prononcer sur la stabilité de votre lit.
Si vraiment, vous tenez à fixer vos pieds de 40 découpés, je vous suggèrerais (sans aucune garantie de ma part, je n’ai jamais essayé ! Et si je devais sur-élever un lit pour gagner du rangement, je le ferais directement sur des blocs tiroirs ou autre meuble de rangement pour assurer la stabilité) donc je vous suggèrerais, à condition que les côtés du lit soient solides et bien fixés eux-mêmes
– de mettre une fixation centrale (sur chevilles) large et profonde
– des équerres de renfort de part et d’autre de chaque pieds selon schéma :

‎14-11-2014
17:18
– modifié
‎14-11-2014
17:25

Allez. On fait un effort et on réfléchit.
Merci pour les suggestions, ceci dit.
Question : est-ce que si je procède de la façon suivante, le lit serait plus stable ?
Donc, en fixant les pieds eux-mêmes au sol, sur une planche (éventuellement on peut ensuite renforcer entre les pieds) ?
Le fait est que j’aimerais éviter de percer des trous dans le sommier, qui est assez mastoc…
Ca va stabiliser, sans doute, un peu car ça solidarise les pieds entre eux.Mais ce n’est pas LA solution à votre problème.
Mettez vous devant une porte large chez vous.
= fermez la normalement (en la tenant par la poignée loin de son axe); facile, c’est à la porte d’un mouflet.
= essayez maintenant de la fermer en posant la main à 5 cm de l’axe: elle va résister.
Quand quelque chose est fixé quelque part sur un axe (et la vis de votre pied peut être considérée comme un axe)
=une poussée lointaine est efficace
=une poussée proche de l’axe demande un gros effort.
La distance à l’axe amplifie la force qui s’applique sur l’objet
Un pied de lit court ne pliera que sous un gros effort. Un pied long va plier très facilement.
C’est une loi de physique (dite « moment » d’une force)
Vos mouvements qui font bouger le lit vont être amplifiés par la longueur des pieds, solidaires ou pas.
Donc, j’en reviens à ma dernière proposition :
= outre une solidefixation centrale, vous renforcez les pieds sur les côtés par des équerres (si le bois du lit est apte à supporter . Si vous fixez votre porte au mur par une chaîne, même au niveau de la poignée, vous n’arriverez paas à la mettre en mouvement, c’est ce principe que je vous dis d’appliquer.
= soit vous renoncez aux pieds et quitte à avoir des rangements, vous posez le lit sur un ensemble de blocs tiroirs.
Tout le reste finira… par terre à plus ou moins long terme.

‎08-05-2015
15:15
– modifié
‎08-05-2015
15:18

Où pourrais-je donc trouver des blocs de rangement qui ne rompraient pas sous le poids d’un lit deux personnes ? aussi fragiles que soient mes pieds, ils me paraissaient plus solides que pas mal de meubles…
Et à quoi ressemblerait cette fixation centrale dont vous parlez ?
Bonjour . Si depuis Aout 2014 vous n’avez pas la solution !!
Il suffit de mettre 4 cales sous vos pieds de lit et une autre au centre à la hauteur désirée .
Si vous avez les  »pieds » fragiles Consultez .
Les contributeurs ont de la patience à répondre à vos questions car si au bout de 29 posts vous n’avez pas la solution , changez de sommier !!!
Cordialement et bon courage et patience aux contributeurs .

‎08-05-2015
17:45
– modifié
‎08-05-2015
17:49

Entre ce post et les deux précédents que je me suis retenue de quoter, il y a décidément une chouette ambiance ici, y’a pas à chier.
Bonjour . Si depuis Aout 2014 vous n’avez pas la solution !!
Il suffit de mettre 4 cales sous vos pieds de lit et une autre au centre à la hauteur désirée .
Ah ben oui, suis-je bête ! il *suffit* de mettre une cale ! C’est pourtant putain de clair ! Mais où étiez-vous en août dernier, le monde avait tant besoin de ce message providentiel !
Si vous avez les  »pieds » fragiles Consultez .
Ok ça roule, c’était super drôle. Notez que sans ce genre de traits d’humour à se tortiller par terre, mon topic n’aurait peut-être pas atteint les 29 posts.
Les contributeurs ont de la patience à répondre à vos questions car si au bout de 29 posts vous n’avez pas la solution , changez de sommier !!!
Cordialement et bon courage et patience aux contributeurs .
Ouh là là, 14 messages de ma part étalés sur neuf mois ! Vous avez le cœur fragile hein…
Et donc, je peux savoir ce que votre post apporte à mon problème/au forum/au cosmos tout entier ? Au pire, si mon histoire vous ennuie, fichez-moi la paix ?
Re Bonjour . (ce que vous avez oublié ! )
En tous cas vous jonglez avec l’impolitesse ( même que Psico ne soit pas intervenu ou alors il est en congé )
Si vous ne comprenez rien à ce qu’on vous explique …Désolé .
Je clos le sujet et je vous fous la paix !!!:l
Re Bonjour . (ce que vous avez oublié ! )
Vous ne manquez pas d’humour, c’est bien.
Je clos le sujet et je vous fous la paix !!!:l

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